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42岁夫妻先后查出胃癌，医生惋惜：餐桌上的2样菜，最好别碰

小兰几乎没有力气站着 ， 妈妈搀扶着 ， 等待着胃镜的检查 。
胃镜 ， 是一种医学检查方法 ， 是目前诊断上消化道癌前病变 ， 最准确的方法 。
之后还会做血液检查 ， 尿液检查 ， 肿瘤标记物等一系列的检查 。
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经过这样一折腾 ， 对于只剩70斤的小兰来讲 ， 只剩着一口气的支撑了 。
一个流程的检查做完了 ， 小兰突然的晕了过去 ， 妈妈急的一直哭 。
妈妈知道小兰的病 ， 可能是癌症 ， 但是总是抱有一丝期盼 ， 在床边不停的祈祷 。
但是检查结果出来了 ， 小兰确诊为"胃癌" 。
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为什么这么年轻就患上胃癌？
小兰以前算是胖子的行列 ， 但也不是超胖 ， 一直觉得身材可以 ， 可是到了大学 ， 室友们都是体重不过百 。
并且 ， 大家都有男朋友 ， 对于一个花季少女来说 ， 真的刺激到小兰了 。
小兰就下定决心的要减肥 ， 就只吃素菜 ， 不吃肉 ， 称为"素食者" 。
并且有的时候 ， 就是节食减肥 ， 坚持一段日子 ， 小兰看见了效果 ， 身材变瘦了 ， 学会化妆 ， 也找到了男朋友 。
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就这样在大学期间 ， 把吃素菜变成习惯 ， 甚至是越吃越少 。
有的时候一天不吃饭 ， 小兰都不觉得饿 ， 大学时候小兰的体重一直保持在90斤 。
有时也会出现胃疼 ， 眩晕的时候 ， 小兰就吃点红糖 ， 止疼药就挺过去了 。
这样的日子一直到毕业都维持的 ， 以前也会和室友 ， 男朋友出去吃一些其他的好吃的 。
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早上上班忙 ， 从来不吃早饭 ， 晚上减肥很少吃饭 ， 中午有时吃点麻辣烫 ， 但是基本都是泡面 ， 零食 。
可是就在前几个月 ， 小兰的体重一直在下降 ， 小兰还想着再瘦点也好 ，
可是身体一天比一天虚弱 ， 并且胃疼的难以忍受 ， 吃了止疼药还是没作用 。
小兰的同事就陪着去医院做个检查 ， 医生说：最好让你爸爸妈妈过来一下 。
就这样家里的人都来了 ， 看着暴瘦的女儿 ， 妈妈心如刀割的 ， 带着小兰就来到医院 。
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医生直言：这2件事做的太多 ， 不生病才怪 。
1、只吃素
并且胃粘膜需要在蛋白质充足的情况下 ， 才能更好的修复 ， 长期刺激损伤 ， 胃粘膜修复受阻 ， 诱发胃癌的发生 。
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2、吃泡面
泡面是刺激为癌变最快的食物 ， 泡面中含有大量的铜 ， 铅等重金属物质 。
其中没有任何的营养物质 ， 油脂过多 ， 而一袋泡面人体的肠胃要消化7天 ， 增加肠胃的负担 ， 促进癌变的风险 。
养胃 ， 预防胃癌 ， 需要做到以下几个方面
一、喝——喝温水 ， 常饮养胃茶
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俗话说 ， 胃病三分治、七分养 ， 生活中 ， 很重要的又必须做的就是喝水 。 养好胃 ， 最好多喝些温水 ， 水温在35-40℃为宜 ， 这个温度是胃黏膜最舒服的温度 。
日常喝水时 ， 放些黄花苗根红茶 ， 将黄花苗根经发酵处理后制得 ， 这样可大大降低黄花苗的寒性 ， 还保留了很好的消炎、养胃的作用 。
黄花苗归胃经 ， 具有消炎抗菌的作用 ， 素有“天然抗生素”之美誉 ， 相关研究发现 ， 黄花苗根可促使胃病的致病菌幽门螺杆菌转阴 ， 溃疡面愈合 ， 保护胃黏膜 ， 滋养消化系统 。
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据《外科证治全生集》记载 ， 黄花苗“瓦上炙枯黑存性 ， 研末火酒送服治胃脘痛 。 ”
临床上 ， 在一定程度上黄花苗可代替某些抗生素 ， 促进胃黏膜修复 ， 对慢性胃炎、胃溃疡有不错的帮助 。
二、做好口腔防护
有将近50%的胃病 ， 都是幽门螺旋杆菌导致的 ， 因此 ， 想要胃部健康 ， 就要注意幽门螺旋杆菌的侵入 。
【42岁夫妻先后查出胃癌，医生惋惜：餐桌上的2样菜，最好别碰】幽门螺旋杆菌可通过口腔传播 ， 因此 ， 防治幽门螺杆菌必须注意口腔清洁 ， 每月更换牙刷 ， 并坚持每餐饭后漱口刷牙 ， 防止牙垢和牙菌斑的形成 ， 吃饭时进行分餐制 ， 伴侣被感染幽门螺旋杆菌后 ， 尽量少接吻 ， 吻后漱口等等 。
佩戴假牙的中老年朋友更要注意保持口腔清洁 ， 每晚临睡前 ， 将假牙取下放入洗米水中浸泡 ， 次日起床后将假牙取出 ， 用软毛刷在清水中洗涮干净 ， 戴入口内 。
三、饮食清淡 ， 减少刺激
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饮食上要清淡 ， 少油少盐 ， 减少对胃黏膜的刺激 ， 三餐规律 ， 不要“经常对付一口” ， 尤其是早餐 。
肿瘤流行病学专家调查表明 ， 每天食盐量增加10克 ， 死亡率便会上升 。 控制盐分摄入 ， 也可预防疾病 。
经常吃烫食的人 ， 对胃黏膜损伤尚未修复又受到烫伤 ， 反复烫伤、修复 ， 会引起黏膜质的变化 ， 进而发展为癌症 。
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因为像熏肉、熏鱼、腌肉等加工肉类制品含有大量亚硝酸盐 ， 易形成亚硝酰胺 ， 在胃中会直接诱发肿瘤 ， 要少食用 。
四、情绪对胃也有影响
我们的胃有个自我保护的机制 ， 到我们有压力或抑郁的时候 ， 胃就开启自我保护工作 ， 我们就不饿啦 ， 你们有发现一忙起来就不饿啦 ， 或是紧张的时候不知道饿 ， 但是我们胃的的功能就下降了 。
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因此 ， 情绪对胃也有很大的影响 ， 想要胃部健康 ， 最好让自己放轻松 ， 不要过于激动或者生气 ， 当然吃饭时过于开心也是不好的 ， 这容易增加食欲 。
五、少熬夜
熬夜 ， 会使睡眠不足 ， 从而削减胃的屏障自保能力 ， 增加胃溃疡的发生 。
熬夜的人 ， 多数有吃夜宵的习惯 ， 这样一来 ， 也会增加胃肠消化负担 ， 诱发胃病 。
中医认为“胃不和 ， 则寐难安!”胃黏膜修复一般在夜间进行 ， 若睡前吃宵夜 ， 会增加胃肠负担 ， 还会影响胃黏膜修复 。
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熬夜不吃食物 ， 对胃也会有所损伤 。 因此减少熬夜、晚睡的机会 ， 拥有良好的睡眠 ， 也是养胃原则 。
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