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心肌缺血是什么原因造成的？用什么方法可以改善？

:?心肌缺血是什么原因造成的？用什么方法可以改善？?
这是困扰很多冠心病患者的一个普遍问题 。 下面我们一起来了解一下这方面的知识 。
心肌缺血是什么原因造成的？用什么方法可以改善？
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什么是心肌缺血？
心肌缺血是指冠状动脉血流量减少 ， 不能满足心肌生理活动所需要的血液灌注 ， 从而引起一系列临床症状的疾病 。 它的本质就是冠状动脉狭窄或者痉挛 ， 导致对血液的输送能力减低 ， 进而影响所供应的心肌 ， 使心脏收缩功能下降 ， 从而导致全身各个器官都缺血的一种疾病 。
心肌缺血是什么原因造成的？用什么方法可以改善？
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心肌缺血有什么临床表现？
心肌缺血大多数都是由冠状动脉粥样硬化而导致的管腔狭窄造成的 ， 有一小部分人是由于冠状动脉痉挛导致管腔狭窄 。 心肌发生缺血 ， 症状比较轻的时候 ， 人会有胸闷、心慌、喘不动气这样的感觉；随着病情的加重 ， 除了上面的症状之外还会出现胸痛 ， 这种疼痛呈压榨性 ， 往往在楼里或者情绪激动的时候发生 ， 休息之后会有所缓解 。 最严重的就是冠状动脉闭塞 ， 冠状动脉内血流中断导致他所供应的心肌发生缺血坏死 ， 这就是我们所说的急性心肌梗死 。
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什么原因可以导致心肌缺血？
一、家族遗传
冠心病有家族遗传倾向 ， 有冠心病的父母 ， 他的子女患病率要比普通人群高出四倍以上 。
二、不良饮食习惯
平时生活中饮食喜欢吃大鱼大肉 ， 特别是喜欢高热量、高脂肪的饮食 ， 体内营养物质过剩 。
三、缺乏运动
运动量减少会导致体内脂肪聚集 ， 形成高脂血症 ， 而高脂血症会破坏冠状动脉内膜 ， 产生中央硬化 ， 在此基础上形成腹壁血栓会导致动脉管壁狭窄 。
四、高血压、高血糖、高血脂等慢性病
这三高都是可以导致冠状动脉粥样硬化的危险因素 。
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如何改善心肌缺血？
（1）合理饮食：在生活中坚持低盐低脂饮食 ， 增加绿色蔬菜 ， 新鲜水果等的摄入 ， 特别是要将食盐的摄入量控制在每天6克以下 ， 饮食结构方面避免高脂食物 ， 在什么情况下都不要暴饮暴食 。
（2）戒烟限酒：形成良好的生活习惯 ， 远离烟酒 。
（3）坚持运动：合理的运动可以增加血液循环 ， 调节体内三大营养物质代谢 ， 特别是对降低血脂具有重要意义 。 可以根据自身的身体情况 ， 选择合适的运动方式和运动量 ， 并持之以恒 。
（4）心态平和：情绪过度紧张或者波动过大 ， 都会引起冠状动脉痉挛 ， 从而诱发心肌缺血 。 特别是有基础心脏病的人 ， 更应该保持一颗平和的心态 。
（5）按时作息：熬夜不仅可以使机体免疫系统功能下降 ， 也会诱发心脑血管事件 ， 因此有一些基础疾病的人不要熬夜 ， 做到生活驰张有度 ， 按时作息 。
（6）控制三高：对存在高血脂 ， 高血糖 ， 高血压的冠心病患者 ， 要采用改善生活方式 ， 合理运动和药物等综合性的治疗措施 ， 尽量使他们保持在正常的水平 ， 可以减少对心血管的损害 ， 从而减少心肌缺血的发生几率 。
（7）观察病情变化 ， 有情况及时就诊:当出现心肌缺血心绞痛的症状的时候 ， 一定不要在家中拖、等、靠 ， 要选择及时就医 ， 以免耽误最佳的治疗时间 。
心肌缺血是什么原因造成的？用什么方法可以改善？
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刘医生医生温馨提醒:
【心肌缺血是什么原因造成的？用什么方法可以改善？】冠心病是会发展和变化的 ， 往往是一个出现加重的过程 ， 一定要坚持健康的生活方式 ， 延缓疾病的进展 。 倘若出现胸闷胸痛 ， 持续30分钟以上不缓解 ， 很可能是发生了心肌梗死 ， 一定要及时去医院就诊 ， 争取最佳的治疗时间 。


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