【今日靓汤】奇花烂熳半天中，天上云霞相映红！老广钟意祛湿小能手来了！
今日靓汤
木棉花薏米祛湿汤
主要功效：清热利湿 ， 解毒止泻
推荐人群：湿气偏重经常疲倦或经常大便溏的人群
文章图片
干木棉
5朵
炒薏米
30g
赤小豆
30g
白扁豆
20g
陈皮
1小瓣
瘦肉
200g
木棉花干、赤小豆、薏米洗净后浸泡
排骨切块洗净焯水备用
再把所有材料一起放入锅内 ， 加入适量清水 ， 大火煮沸后 ， 改用中火煲约1个小时
适量食盐即可食用
文章图片
相信广州人总有一些共同的童年回忆 ， 每当木棉花盛放之时 ， 家里的老人都会是不是拾掇几朵木棉花回来 ， 用棉线一串 ， 晾晒几天 ， 就成了以后的煲汤好料了 。 反正每年雷打不动都会喝到木棉花给我们带来的汤水 。 因为煲木棉花汤主要是用于祛湿的 ， 所以搭配的材料通常也是以一些祛湿料为主 ， 好像这里提到的薏米、赤小豆 ， 还有冬瓜、土茯苓、白扁豆、鸡蛋花等等 ， 都是常见的搭配 。 有些人群湿气重是表现出大便溏烂的 ， 可以用锅干炒一下汤中的薏米 ， 使它变成微微黄色即可 ， 这样祛湿止泻效果更佳 。 喝完这个汤你会觉得小便顺畅 ， 人特别的清爽 ， 就让身体所有的湿气随着小便而出吧！
THEEND
周三
周二
8:00-12:00
郭丽娜
何盈犀
主治医师
许欣筑
主治医师
林淑娴
主治医师
盛雯
医师#薏米#祛湿#赤小豆收藏
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【【今日靓汤】奇花烂熳半天中，天上云霞相映红！老广钟意祛湿小能手来了！】医师
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