内经有一法，可补气血阴阳，调百病，人人适用，却鲜为人知
本期导读
学一门受益终生的调病方法 。
学习过《黄帝内经》的人 ， 应该都有印象：《黄帝内经?异法方宜论》里 ， 记载了五种养生治病的方法 ， 包括：砭石、毒药、艾灸、九针和导引按跷 。
这里的「毒药」是指所有能治病的中药 ， 有毒没毒都统称为「毒药」 。
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前面四种方法 ， 大家可能一看名字就能猜到个大概了 ， 唯独这导引按蹻 ， 可能没接触过的朋友 ， 还真猜不出这是用来干嘛的 。
其实导引按蹻 ， 就是一种用于引邪外出、疏通气血、调和脏腑、平衡阴阳、舒经活络 ， 以达到健身调病的方法 。 古代医家葛洪将它的作用总结为：「调营卫、消谷水、排风邪和长气血」 。
导引按蹻的作用范围很广 ， 像常见的感冒、咳嗽、发烧、牙痛、胃痛、月经不调、湿疹等 ， 以及肝脾不和、脾胃虚寒、肾气亏虚、气血不足、阴阳失衡等引起的诸多症状 ， 都能用导引按蹻来调理 。
您是不是觉得：「既然导引按蹻这么厉害 ， 那它操作起来应该很难吧」？导引按蹻说它难其实挺简单 ， 说它简单吧还真有点难 。
简单 ， 是因为导引按蹻只需用中指指腹 ， 轻轻点按在相应的穴位上 ， 保持30分钟静止不动即可 ， 小孩子都能一学就会 。
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而难就难在选穴上 ， 人的身上总共有七百多个穴位 ， 它们各有各的主治功效 ， 就连是同一条经络上的穴位 ， 都有很大的差异 ， 如果选的穴位不够精准 ， 那调理病症的功效就会大打折扣 。
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经渠与尺泽的对比
就拿肺经上的尺泽穴对和经渠穴来说吧 ， 经常有人搞不清尺泽穴和经渠穴的功效 ， 感觉两者都是降气的 ， 就常常把两个穴位混着用 。
尺泽：降水气 ， 滋阴润肺 ， 止咳降逆；
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经渠：疏降中焦郁阻（可调理食道痉挛 ， 脾肿大） 。
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两个穴位的功效看似差不多 ， 但用起来其实别有一番讲究 ， 这还得从脉诊中的「寸、关、尺」说起 。
关脉位于桡骨茎突处 ， 而经渠穴位于腕掌侧远端横纹上1寸 ， 桡骨茎突与桡动脉之间 ， 诊脉时摸的关脉其实就是经渠穴的位置 。
「从关上到鱼际下 ， 占一寸属阳 ， 是内阳之所治也；从关中到尺泽为内 ， 是属阴 ， 故言内阴之所治也」 。
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从脉象上来说 ， 处在中间的关脉是阴阳的分界线 ， 而人体阴阳的分界线是肚脐和带脉 ， 肚脐以上为阳 ， 肚脐以下为阴 。
经渠穴和尺泽穴的区别就在于此：经渠穴位于阴阳分界线上 ， 它的功效作用范围比较局限 ， 只能在分界线的上部发挥功效 ， 无法调理肚脐以下属阴的部分 。
而尺泽穴的功效就能发挥到肚脐以下属阴的部分去 ， 肾脏是肚脐以下的脏器 ， 因此尺泽穴还有兼顾补肾、降水气的效果 。
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既然尺泽穴的作用范围比经渠穴更广 ， 那岂不是经渠穴就没用了？
其实不然 ， 经渠穴的作用范围虽然只能到达肚脐以上 ， 但在这个范围之内 ， 经渠穴的效果比尺泽穴更强更显著 。
因此 ， 以肚脐为界 ， 肚脐以上需要行气通淤的问题要用经渠穴 ， 肚脐以下则用尺泽穴 。
我们只有掌握了不同穴位之间的差异 ， 才能更好的分析自身情况 ， 选出最适合自己、疗效更强的穴位来调理 。
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灵活搭配 ， 效果更佳
关于导引按蹻 ， 有时我们遇到一些小问题 ， 单用一个穴位就能起到很好的效果 ， 但如果遇到比较复杂的情况 ， 就需与其他功效相辅相成的穴位搭配运用 ， 才能解决 。
案例分析
有一位老教授 ， 平时血压不怎么高 ， 有一天血压突然就升高了 ， 傅弘老师就教他导引按蹻曲池穴 ， 只用了这一个穴位 ， 血压就降下来了 。
后来老教授的身体不太好 ， 腿有点肿 ， 而且还爱发脾气 ， 就请傅老师过去看看 ， 傅老师到那一看 ， 发现老教授腿肿得挺厉害 ， 路都走不了 ， 只能扶着桌子才能勉强站起来 。
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诊脉后发现他老人家主要是肾虚了 ， 《黄帝内经》有云：「男子五八肾气衰 ， 发堕齿槁」 ， 男人到了40岁肾气就会开始衰退 ， 到了老教授这个年纪 ， 肾虚再正常不过了 。
详细询问后发现 ， 老教授还有便秘、咳嗽的情况 ， 咳嗽喝点水能有所缓解 ， 喝水少了咳嗽就会比较厉害 。
综合考虑了老教授的情况后 ， 傅老师的建议是：用具有健脾和胃、升降气机、祛湿引水功效的足三里穴 ， 与能补水生津、统摄水液、温补肾阳的水泉穴搭配调理 。
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肾虚水肿选水泉很容易理解 ， 但是为何还要用到足三里呢？
水肿简单来说 ， 是由于体内水液泛溢引起的 ， 我们都知道 ， 胃属土 ， 土克水 ， 当一个人的脾胃功能正常时 ， 是能够克制住体内水液 ， 以防出现水肿的 。
而老教授的便秘正是肠胃功能减弱引起的 ， 并且经过分析发现 ， 他的咳嗽并不是肺气上逆引起的 ， 反倒是胃气上逆、气冲咽喉引起的 。
足以看出老教授的脾胃功能本来就不好 ， 加上平时咳嗽需要喝水来缓解 ， 水喝多了腿肿自然就加重了 。
因此 ， 想要解决腿肿的问题 ， 光靠补肾是完全不够的 ， 还要加强脾胃的调理 ， 增强运化水湿的功能 ， 还有咳嗽喝水多的问题也不能忽视 。
而导引按蹻足三里就能很好的增强脾胃功能 ， 加上本身就能补肾阳、统摄水液的水泉穴 ， 补脾胃、温肾阳双管齐下 ， 效果就很明显 。
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不仅能解决最困扰老教授的腿肿问题 ， 连便秘和咳嗽的问题也一并解决了 。
倘若不能做出准确的判断 ， 选了调理肺脏的穴位来解决咳嗽问题 ， 效果就差远了 ， 甚至腿肿会一直反复发作 。
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【内经有一法，可补气血阴阳，调百病，人人适用，却鲜为人知】来源：正安聚友会
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