清风渡口|上班族早餐不马虎，只花15分钟搭配一桌早餐，均衡营养、美味健康( 二 )
食材：
黄瓜片：适量 ， 火腿片：1-2片 ， 切达芝士片：1片 ， 吐司：2片 。
制作步骤：
1、东菱多功能早餐机左边三明治盘预热一分钟 ， 放入火腿片两面略煎一下 ， 可以让口感更香 。
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2、将一片吐司摆放在三明治盘内 ， 然后放上一片火腿片 。
3、盖上一片切达芝士片 。
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4、再放一片火腿片（或不放） ， 表面码上适量黄瓜片 。
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5、最后盖上另一片吐司 ， 将三明治机盖上 ， 定时5分钟 。
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6、待听到“叮”的一声 ， 定时结束 ， 打开三明治机盖子 ， 美味瞬间呈现 ， 5分钟吐司表面是脆香的 ， 上色刚刚好 ， 是我个人喜欢的口感 。 如果大家想吃更嫩一点的吐司 ， 可以选择加热3分钟即可 。
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省时小秘诀：蒸蛋和三明治制作过程中 ， 大家可以准备下水果和饮品（比如牛奶、酸奶）都可以 ， 待到蒸蛋、三明治完成 ， 摆盘开吃即可 ， 合理安排时间更高效哟！
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0失败tips：干货看这里！
1、芝士片和火腿片都带有咸味 ， 推荐1片火腿片、1片芝士片然后加入一些不咸的食材 ， 比如黄瓜片、番茄片都可以 ， 口感咸淡平衡 ， 营养更丰富 。 今天加入了2片火腿片会偏咸一些 。
2、三明治机有凹凸纹路 ， 如果直接用来煎鸡蛋的话 ， 建议刷一层薄油 ， 更好脱模 。 当然更推荐用配套的不沾煎锅来煎制鸡蛋、手抓饼等美食 ， 会更方便哟 。
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3、三明治机的烤盘可以拆下清理 ， 平时制作完以后 ， 待机器冷却 ， 大家用湿抹布清理 ， 然后再用餐巾纸擦干即可 ， 注意如果清理加热管 ， 只能用干净的软抹布轻轻擦拭 ， 待干以后 ， 再装好烤盘 。
4、东菱多功能早餐机左边的烤盘是可以替换的 ， 标配版是一款三明治烤盘 ， 高配版会增加4个烤盘 ， 大家可以根据需要替换成华夫饼盘、甜甜圈盘、蛋糕盘或果挞盘 ， 用它们发挥更多早餐创意 ， 丰富我们的早餐餐桌哟~
伙伴们 ， 秋葵蒸蛋和黄瓜火腿芝士三明治的做法都分享完了 ， 今天我的早餐搭配你喜欢吗？你的周一早餐是如何搭配的呢？欢迎在评论区分享你的美食创意 ， 晒出你的美食作品哟！
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【秋葵蒸蛋】
食材：
秋葵：1根 ， 鸡蛋：1个 ， 温水：2倍体积鸡蛋液 ， 料酒、食盐：少量 。
调料：生抽、芝麻油等 。
制作步骤：
1、秋葵洗净 ， 横切成片 。
2、鸡蛋加入少量料酒、食材 ， 搅拌均匀 。
3、加入2倍体积温水 ， 可以用鸡蛋壳来量取（4个半壳） ， 水温不超过手温 。
4、搅拌均匀后 ， 过筛两次 ， 并去除表面浮沫 。
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