潇公公TB|越是纯粹越不会焦虑
【潇公公TB|越是纯粹越不会焦虑】
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黑天鹅
今夜不聊星座 ， 只是寥寥数语的初心 。
人吃五谷杂粮 ， 生病是难免的 ， 人混迹于江湖 ， 焦虑也是自然的 ， 跑步可以让大脑分泌多巴胺 ， 吃糖也能够带来幸福感 ， 但都无法根治焦虑这件事 ， 焦虑的本质是想得太复杂 ， 杂念不消除 ， 焦虑就会变本加厉地生长 。
现在的人都明白时间的宝贵 ， 但也最没有权力对时间进行支配 ， 碎片化是这个当下的缩影；又或者是几件事同时进行 ， 让生活成为了快节奏的牺牲品 。 起床以后洗漱的时间要刷新闻 ， 早餐的时间要看行程 ， 午饭的时候一边啃着汉堡一边做报表 ， 还要连着蓝牙和客户问好 ， 下班了一边开车一边抱怨堵车 ， 还要发朋友圈为存在感打卡……吃饭的时候在想工作 ， 工作的时候在想社交 ， 社交的时候在想睡觉 ， 在一个时间段里一心一意只做一件事情 ， 成为了奢侈品 。 都说不清楚 ， 是因为焦虑 ， 所以把日子过得不纯粹 ， 还是因为不纯粹 ， 所以让自己身陷焦虑 。
即便是投入到事情本身中去 ， 也很难做到纯粹 。 单位聚餐不是为了吃饭 ， 出席的人不敢点自己喜欢的菜 ， 没有出席的人又担心自己不是领导的菜 ；发朋友圈有时候是仅某些人可见 ， 有时候又是仅某些人不可见 ， 写着言不由衷的话 ， 还要带头给自己点赞；谈恋爱不仅要看颜值、看谈吐 ， 还要打探一下资金实力 ， 顺带关切对方是否生在单亲家庭——事情的本质只花了三分之一的心思 ， 周边和花边却牵扯了更多的精力 。
在最为理想的状态下 ， 纯粹的人是不会焦虑的 ， 吃得香、睡得着、敢说能笑 ， 阳光、健康 ， 还非常敞亮 。 但要做到最理想状态下的纯粹 ， 实属不易 ， 人人都似飞沙风中转 ， 江湖险恶身不由己 ， 这的确需要一个过程 ， 或者说需要几个疗程 ， 就好像你第一天冥想是很难达到轻安的 ， 先沉淀杂质 ， 再滤掉杂念 ， 循序渐进地去完成 ， 当你能够开怀大笑 ， 又能够放声大哭 ， 你距离纯粹就更近了一步 。
纯粹 ， 往高说是悟道 ， 接地气说是想通 ， 通则不痛一身轻松 。
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