夏季喝什么茶？花茶？果茶？也要喝红茶！
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夏天到了爱喝茶的你
是不是觉得夏季就应该喝绿茶
而红茶只宜冬天喝
否则夏天喝红茶会上火
今天小编来告诉你
这完全是你不懂红茶而有的误解
其实 ， 夏天喝茶
在茶类的选择上并不需要过多纠结
自己喜欢 ， 便是最好的 。
红茶性温而非燥热
夏日饮红茶 ， 并不会给人体带来燥热不适感
温柔贴心的红茶 ， 走过经年四季
都适宜成为茶桌前贴心的一缕茶味
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夏季除湿正当时 ， 多喝红茶去寒湿
体质虚寒的人夏天更应该多喝红茶
夏季靠空调续命、冰镇饮料提神的小伙伴注意啦！
每天吹空调贪寒凉 ， 缺少运动出汗太少 ，
体内就会堆积很多寒气和湿气
如果你有精神萎靡、肌肉沉重、消化不良、身体肥胖等症状
这都是身体在提醒你要及时的调理身体、除湿了
喝红茶也消暑
红茶中富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等
可以刺激唾液的分泌 ， 令你感觉口腔滋润
红茶里的咖啡碱可以控制体温中枢
调节身体的温度 ， 令身体感觉清凉舒爽
起早贪黑的上班族
每天忙于学习的学生族
每天都觉得睡不够
这时候可以来杯红茶提神
红茶里富含咖啡碱可以刺激神经中枢
加快血液循环 ， 促进新陈代谢
提神醒脑 ， 消除疲劳
夏天容易没食欲
此时喝红茶可暖胃促消化
红茶是一种发酵烘制的茶
而且茶多酚里的氧化酶会有所减少
茶多酚的氧化产物可以促进消化
在饮用红茶时
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可以适当加入一些红糖或牛奶
还可以达到保护胃粘膜、抗炎的效果
所以红茶也是名副其实的养胃茶
夏季红茶喝法多
既可清饮 ， 亦可调饮
还可以跟各种适合食用的水果花草来搭配
冷泡、热泡随心意
【夏季喝什么茶？花茶？果茶？也要喝红茶！】爱喝什么茶自己说了
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