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|上年纪后，头发一抓就掉一把？别认为是衰老，和4种问题有关

和老年人相比 ， 年轻人则不用担心头发的问题 ， 除了极少数人会有少白头的情况 ， 即便是掉头发也都是在正常的范围内 ， 也就是每天只掉100根 。
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再加上年轻人新陈代谢旺盛 ， 每天供给的营养充足 ， 头发从毛囊处不断滋生 ， 便会形成一个良好的循环 。在临床上 ， 把掉发这种现象称为“毛发休止期” 。
这个阶段停止后 ， 头发会慢慢长回来 ， 可为什么上了年纪后 ， 不再是短暂的掉头发 ， 而是头发一抓一大把的掉呢？有的人认为是衰老的原因 。
衰老是其中一个因素 ， 随着年龄的增长 ， 在头发上有80% ， 甚至是90%的毛囊都处于毛发生长期 。但因为上了年纪后 ， 新陈代谢变慢 ， 头发的健康状态也会慢慢下滑 。
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在这个年龄阶段虽然也会长头发 ， 但新生出来的头发 ， 无法弥补掉发根数 ， 人们所看的现象就会是脱发 ， 甚至是秃顶 ， 此时头发进入的状态就会是休止期脱发 。
除了衰老的因素 ， 很可能和几种原因有关 ， 知道后让头发慢慢长出来 。
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体重下降过快：
有的人大把大把掉发 ， 和自身体重有关 。相比于之前的体重 ， 如果体重变化过快 ， 就好比是孕妇怀宝宝 ， 再到“卸货” ， 突然之间体重发生巨大变化 ， 头发还可能形成休止期脱发的状态 。
据大量掉发显示 ， 和体重下降过快有关的很明显例子 ， 就是刚生完宝宝的新手妈妈 ， 在产后两个月会出现大量掉发 ， 最为明显的还是在产后四个月 。
【|上年纪后，头发一抓就掉一把？别认为是衰老，和4种问题有关】针对这种情况 ， 解决办法需要女性注意给自己解压 ， 保持愉快的心情 。因产后体内激素水平变化较大 ， 在调节身体健康上面 ， 女性不妨选择吃些豆制品、喝牛奶 ， 有利于稳定雌激素水平 ， 避免大量掉发 。
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血糖水平过高：
在多种慢性病当中 ， 糖尿病人群是要注意的 ， 当血糖出现异常后 ， 机体内血液循环受到影响 ， 头发毛囊处容易出现缺氧 ， 一旦在这个过程中造成毛囊营养不良 ， 就容易增加脱发的概率 。
要想解决这个问题 ， 就需要大家稳定好血糖 ， 控制饮食加适量运动 ， 作为辅助脱发现象也会好转 。
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压力大：
快节奏的生活 ， 让人倍增压力 ， 受心情影响不仅容易出现掉发 ， 还容易滋生白发 ， 影响毛囊的健康 。在这种影响下 ， 还需大家释放自己的压力 ， 做到良好的解压 ， 对头发也会大有益处 。


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