江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

春雨医生|“热死人”不是夸张，中暑真的能要命！


据@中国天气 今日预报 ， 本周北方多地扎堆进入高温周 ， 华北、黄淮一带热力不断升级 ， 迎来今年来最大范围持续性高温天气 ， 未来几天 ， 整个华北平原以及黄淮一带都将处于持续暴晒中 。
春雨君的同事阿花上午到办公室的时候 ， 面色发红满头大汗 ， 趴在桌上全身无力 ， 喝了杯水又吹了会儿空调才缓过劲来 。 据说是早上堵车很久怕迟到 ， 下公交后一刻不停地跑了八百多米 ， 本想着当晨跑锻炼身体了 ， 结果差点跑进医务室 。
春雨医生|“热死人”不是夸张，中暑真的能要命！
本文插图

（图源华农兄弟 ， 侵删）
这大热天 ， 上午十点都三十多摄氏度了 ， 再户外跑个几百米 ， 不中暑才怪！
而且 ， 你以为中暑只是出汗乏力头晕难受 ， 休息一下就活蹦乱跳了吗？严重的中暑可是致命的！
这6类人最易发生中暑
中暑是指在高温环境下 ， 人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍 。
人的体温受下丘脑体温调节中枢控制 ， 人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量 。 在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中 ， 人体会出现散热障碍 ， 导致体内热量蓄积 ， 从而发生中暑 。
春雨医生|“热死人”不是夸张，中暑真的能要命！
本文插图

（图源：123RF）
在高温的环境中 ， 很多因素都会影响体温的自我调节 。 当空气湿度较高时 ， 会阻止汗液的正常蒸发 ， 从而妨碍身体迅速释放热量 。
其它可能的影响因素包括年龄、肥胖、发热、脱水、心脏病、精神病、血液循环不良、晒伤、处方药及饮酒等 。 此外 ， 睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因 。
春雨医生|“热死人”不是夸张，中暑真的能要命！
本文插图

（图源：123RF）
因此 ， 老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑 。 同时应注意 ， 在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动 ， 即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑 ， 甚至死亡 。
重症中暑可导致死亡
根据中暑的症状 ， 中暑可分为先兆、轻度和重症中暑三类 。
先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状 。
春雨医生|“热死人”不是夸张，中暑真的能要命！
本文插图

（图源：123RF）
除以上症状外 ， 轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上 ， 也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等；
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病 ， 可以表现为这三种类型的混合型 。 严重的会引起死亡 。
热痉挛：
表现为肌肉疼痛或抽搐 。 通常在剧烈活动之后 ， 发生在腹部、手臂或腿部 。 常呈对称性 ， 时而发作 ， 时而缓解 。 患者意识清醒 ， 体温一般正常 。
处理方法：
如果情况还没严重到需要就医的地步 ， 至少做到以下几点：
1.停止一切活动 ， 静坐在凉爽的地方休息
2.饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料
3.即使痉挛得到缓解 ， 之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动 ， 那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病
4.如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退 ， 要寻求专业的医疗处理
热衰竭：
起病迅速 ， 其症状包括眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥（通常片刻后立即清醒） ， 老年人、高血压患者、在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭 。


推荐阅读


上一篇：白羊座|在6月中旬，桃花拂面，情有独钟，终成眷属的三大星座

下一篇：四川食药监|说出来你可能不信，吃了这些药之后，会！长！胖！