番茄它竟然能抗菌消炎美容护肤！喜欢吃番茄的朋友有福了！
番茄富含蛋白质、纤维素、b族维生素、维生素c和钙、磷、钾等矿物质 ， 有生津止渴、降压降脂、开胃消食、防癌等作用 。 番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸 ， 能够增加胃液酸度 ， 促进消化 ， 调整胃肠功能 。 番茄中的维生素 ， 能够有效减少黑色素的形成 ， 深层滋养皮肤 ， 改善皮肤粗糙 ， 老化等问题 ， 让皮肤变得白嫩光滑 。
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并且番茄中含有的烟酸 ， 能够预防毛细血管出血 ， 降低血液中的胆固醇 ， 防止动脉硬化 。 现代医学检测 ， 西红柿含丰富的维生素C ， 每百克西红柿含11毫克维生素C ， 是苹果的2.5倍 ， 维生素PP含量在果蔬中也名列前矛 。
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【番茄它竟然能抗菌消炎美容护肤！喜欢吃番茄的朋友有福了！】1.美容护肤
番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性 ， 除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外 ， 番茄红素也是抗氧化成分之一 ， 因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基 ， 从而起到抗衰老的作用 。
2.保护血管
番茄对于机体的毛血血管还具有一定的保护作用 ， 这主要得益于其中所含有的维生素P ， 它可以降低毛细血管的通透性以及脆性 ， 从而起到保持血管弹性的作用 ， 因而常吃番茄对于预防心脑血管疾病有一定的作用 。
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3.抗菌消炎
药理研究显示 ， 番茄中的番茄碱有一定的抗菌作用 ， 同时还有明显的消炎作用 ， 能降低组织胺引起的毛细血管通透性的升高 。
4.有益肠胃
番茄还是一种有益肠胃的蔬果 ， 其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸 ， 可以刺激胃液分泌 ， 进而帮助消化 ， 此外 ， 番茄的纤维素还有润肠通便的作用 ， 所以 ， 常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用 。
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