三七完整使用大全，一种用量治一种病，神了！
初次对三七这个名字感兴趣 ， 是因为看了《灵魂摆渡黄泉》被孟婆三七对长生执着且真诚的感情所感动 。 被赚足了眼泪 ， 三七也就记在心里了 。 后来发现 ， 三七还是味本草 ， 所谓的“金不换”就是三七 。 并且 ， 三七自己也有一个美丽的传说 ， 虽无关风花雪月 ， 但听来也有几分趣味 。
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传说两则
在云南省文山壮族苗族自治州的文山县,历史上曾叫开化县,这里有特殊的水土条件,生产的三七,质量高,疗效好 。 30多年来,为国家提供了近千万斤三七,占国内需要量的70%左右,被人们誉为“三七之乡” 。
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在这里,民间流传着这样一则故事:三七,是一位美丽善良的三七仙子,来到人间教人们种植的 。
有一天,三七仙子在地里劳动,突然有一只凶猛的大黑熊朝她扑来,正在这千钧一发之际,一位名叫卡相的苗族青年,一箭射死了这只猛兽 。 卡相家很穷,妈妈患病多年,无钱医治 。 三七仙子为报救命之恩,对卡相说:“后山坡有一种草药,叶像我的长裙,枝似我的腰带,可以治疗阿妈的病 。 ”卡相如其所说,果真找到了这种药,老妈妈吃了几次,病真好了 。 后来,卡相又用这种草药治好了不少乡亲们的疾病 。 为表示感激,纷纷来到卡相家道谢,问这是什么药?三七仙子笑盈盈地说:“大家拿一株药数数看,叶有多少,枝有几枝?”经大家一数,枝有三枝,叶有七片 。
一个聪明的姑娘立即叫了起来:“三七!”因而,“三七”这个名字就这样传下来了 。
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有关三七的神话传说还有很多,“天目三七”的故事也颇有趣 。
相传在很久以前,有位采药老人来到天目山采集药材,碰见一个放牛娃背着一捆药草下山 。
采药老人问他:“小牧童,你背的什么药草?有何用处?”
牧童说:“这是医伤接骨的宝草,我弟弟的断手就是这种草药敷好的 。 ”
老人一听,很是惊奇,问他叫什么名字,怎样发现这宝草的?
放牛娃于是放下草药,把发现这宝草的经过,详细告诉了老人 。
“我是三月七日生,妈叫我‘三七’,因家里很穷,靠放牛过日子 。 有一年秋天,我看见一群猴子,抓住两棵大柳树中间的紫藤荡秋千似的戏耍,把田里的菜都糟踏了,我便拿起柴刀,向猴群掷去,正巧把一根紫藤砍断了 。 可是,过了几天,只见这群猴子又在抓住紫藤荡秋千,真奇怪,我明明将这根紫藤砍断的,怎么又接起来的呢?为了弄清这个谜,我随手又是一刀,把这根紫藤再次砍断,并且每天躲在暗处细细观察 。
有一天,猴群又来了,一只老猴子东观西望,见四处无人,立即挖来几棵野草,把野草根部土褐色的块根,放在嘴里嚼烂,敷到紫藤的断处,把断藤接上 。 一只小猴子又拔来一些杂草,就像缠绷带似地包扎好,然后这群猴子连蹦带跳地离去了 。 猴群一离开,我就来到接藤处细看,用手拉拉藤,很结实,好像没有断过一样 。
我拣起地上的药草,高兴极了,我想,这种草能不能接牢人的断骨呢?我便拔了许多这种草,回家后也用块根捣烂,敷在我弟弟已经折断的腿骨上,再用布包扎好 。 不久,弟弟的断骨完全接好了,跟好人一样,能跑能跳 。 ”
采药老人听完后,高兴地说:“小牧童,你发现了宝草,真不简单 。 ”后来,老人也用这种药草反复试用,的确治好了许多跌打损伤和骨折的病人 。 为了纪念三七的发现,采药老人就把这种草药称为“天目三七” 。
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三七的功效
三七的功效真的有传说那么神奇吗？答案有待考察 ， 但不得不承认的是 ， 三七确实是一味有强大功效的本草药材 。 “人参补气第一 ， 三七补血第一 。 ”这就是说中药里头 ， 补血三七最好 ， 它既能够活血 ， 又能止血 ， 还能补血 ， 可以说是药中之宝 。 常服自然气血充足而通畅 ， 是有益美容的 。 另外现代研究也发现 ， 三七具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能 。
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三七的禁忌
三七对补血确有神效 ， 可净化血液 ， 防止三高 ， 三七花原材料服用对于一般人过于复杂 ， 现代人多服用三七粉 ， 但是值得注意的是 ， 三七粉有六不喝原则 ， 轻易不要越界 。
1“吸收不好”不喝
蚕豆、鱼类以及冷酸食物会导致三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小 ， 所以建议吃三七粉就不要吃以上食物 。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七 ， 三七粉性温 ， 若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重 ， 因此不宜服用 ， 若是风寒感冒者则可以服用 。
3不能有病了再喝
长期服用三七粉 ， 可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病 ， 随着年龄的增长 ， 身体各方面机能都在下降 ， 因此不要等到有病的时候再吃三七粉 。
4三七粉不喝多
三七不宜吃太多 ， 每天1~9克 ， 分次食用 。
5月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉 ， 三七粉有活血化瘀的功效 ， 被称为是第一圣药 ， 若在月经期间服用 ， 易导致出血过多 ， 但如果是血瘀型月经不调 ， 则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经 。
6怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉 。 因为三七有强大的活血、降血压功能 ， 不利于孕妇及胎儿的健康 。 但如果是产后失血较多 ， 用三七来补血那可就是极品了 ， 因为三七有止血化瘀的效果 ， 同时可用来提高产妇的体质 。
只要不处于以上6种情况 ， 我们应该怎么对症吃三七粉呢？
三七粉的喝法
不同疾病的不同用量
01高血脂
三七粉每次1克 ， 饭前温开水冲服 ， 服3次 ， 1~2个月为1疗程 。
02胃出血
三七粉每日服3次 ， 每次数1.5克 ， 用温开水冲服 。
03心绞痛
三七粉每日2次 ， 每次6克温开水冲服 ， 效果颇佳 。
04血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕 。 取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处 ， 可以消肿止痛；加糖包敷骨折处 ， 可促愈合 。
05白细胞减少
三七粉3克 ， 开水送服 ， 每天2次 ， 连服20天为1个疗程 。
06顽固性头痛
地龙、川芎各研细末 ， 三七粉每次10克 ， 开水冲服 ， 每日3次 。
【三七完整使用大全，一种用量治一种病，神了！】07脑震荡头痛
三七粉3克 ， 每天2次 ， 开水冲服 。 连服15天为1个疗程 。
08前列腺肥大
三七粉3克 ， 配炮山甲2克 ， 每日3次开水冲服 ， 20天为1个疗程 。
09疤痕疙瘩
三七粉适量 ， 加食醋调成膏状 ， 外敷患处 ， 每日2次 。
10手足麻木
三七粉5克 ， 瘦猪肉50克 ， 蒸熟服下 ， 每晚1次 ， 连服一周 。
11心脑血管疾病
每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量 ， 冲入开水400~500毫升饮用 ， 每天2次 ， 起床后和睡觉前各服用1次 。
12补血
三七粉每日服2次 ， 每次服3克 ， 早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服 。 30天为一疗程 。
13冠心病
三七粉每日2次 ， 每次3克 ， 30天为一疗程 。
14肝纤维化
三七粉每日1~2次 ， 每次3克 。
15寻常疣
三七粉每日3次 ， 每次2克 。 一般服用30天左右即痊愈 。
16咯血
三七粉2~3克 ， 日服2~3次 。
17急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克 ， 温开水送服 。 15日基本痊愈 ， 继续服药15天以巩固疗效 。
18皮肤斑
每天吃1~3克三七粉 ， 混在水、牛奶或粥里 ， 搅匀后喝 。
19活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克 ， 像冲茶似的 ， 冲了就喝下去了 。
20乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉 ， 用凉白开冲服 ， 一个月开始起效 ， 三个月一个周期 。
21失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉2克 ， 能够增加睡眠 ， 增进食欲 。
22中风
三七粉3克冲服 。 脑溢血者出血期 ， 可单用三七粉化瘀止血 。
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生吃VS熟吃
三七粉的吃法分两大类 ， 生吃和熟吃 ， 生吃主要是活血化瘀 ， 熟吃的主要功效是补血 。
生吃之法
三七粉生吃 ， 专家建议：每天3~5克 ， 可以选择牛奶或温水两次送服 ， 一次送服最好2~3克 。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨 ， 等鸡或排骨熟后 ， 加入10~20克三七粉 ， 炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服 ， 或者直接开水冲服 ， 但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃 。
三七粉服用
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右 ， 用温开水送服 。 可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。 如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 晚上过量服用 ， 有兴奋作用 。 最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。
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空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道 ， 有利于肠道吸收 ， 减少食物对其生物利用度的不良影响 。
胃不好的饭后服用 。 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药 ， 以减少药物对胃肠道的刺激 ， 有利于药物的吸收和利用 。
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三七粉面膜
三七除了用来吃之外 ， 还可以做成面膜 ， 亦有养颜功效 。
三七粉面膜制法：
①三七粉蜂蜜面膜,取适量三七粉 ， 边缓缓加入蜂蜜边搅拌 ， 直至成为糊状 ， 直接敷面20-30分钟 。
②珍珠香蕉面膜,将一条剥了皮的香蕉捣烂然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉 ， 调匀后涂抹于面部 ， 10—20分钟后用清水洗净 。 作用是可消除皱纹 ， 保持肌肤光泽 。
③珍珠芦荟面膜,将2匙芦荟汁 ， 2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状 ， 然后均匀涂于脸上、颈部 ， 当开始干燥时 ， 再涂第二层 ， 20分钟后用清水洗净 。 作用是能防止皮肤松弛 ， 延缓皮肤衰老 。
④三七粉维生素C面膜
配方用料：三七粉5g ， 桑树油15ml ， 维他命C软胶囊2粒 。
使用方法：
a.将维他命C软胶囊弄破 ， 与桑树油混合 。
b.将三七粉混入拌好的油里面搅匀 。
c.洁面 ， 最好用温水 。
d.将调好的面膜均匀敷在雀斑部位 ， 待30分钟后洗净即可 。
适合皮肤：雀斑皮肤、暗沉皮肤 。 使用频率：每3天使用一次 ， 可长期使用 。 用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化 。 长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失 。
⑤三七粉珍珠粉面膜 ， 使用方法:取三七粉、珍珠粉各5-10g ， 用水 ， 或蛋清或牛奶 ， 调和成糊状 ， 均匀涂于面部 ， 20分钟后洗掉即可 。
⑥三七粉面膜
材料：珍珠末 ， 三七粉 ， 灵芝粉 ， 陈皮粉 。
1)用法：每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀 。
2)取三七粉5-10g ， 用水 ， 或蛋清 ， 或牛奶 ， 调和成糊状 ， 均匀涂于面部 ， 20分钟洗掉 ， 即可 。
⑦适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状 ， 直接敷面10～20分钟 ， 具有活血润肤、抗衰老的功用 ， 长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间 ， 再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳) 。
使用面膜注意事项：三七粉面膜效果确实不错 ， 三七粉在美容祛斑的应用方法无外面膜和口服两种 。
此外 ， 想要有良好的效果需要注意以下几点：
1、很多人不会好好选择三七粉做面膜 ， 若使用假三七粉、劣质三七粉会大大影响效果.
2、三七粉美容祛斑的根本原理是活血化瘀 ， 通过改善血液循环系统起作用 ， 内服更利于三七粉吸收 ， 可内服外用相结合 。
3、在使用三七粉面膜以前一定要做是否会过敏的测试 ， 方法和其它面膜过敏测试一样 。
（以上资料来源百科故事网 ， 部分来源知乎用户@善安四智堂@邹佳倚）
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