线下健身勿忘安全之公园：户外“打卡”健身忙
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随着北京市全民健身场地设施的逐渐恢复开放 ， 居家健身许久的人们 ， 开始逐渐走出家门 ， 来到公园去健身 。 那些熟悉的健身场景 ， 又出现在了人们的眼前 。
【线下健身勿忘安全之公园：户外“打卡”健身忙】在北京市丰台区马家堡嘉囿城市休闲公园 ， 这片拥有3000平方米的城市休闲运动空间 ， 不仅为附近居民提供了休闲的空间 ， 更提供了羽毛球、乒乓球、健身步道等多样性的场地设施 。 家住公园不远处的王永顺最近这段时间每天都会来公园走一走 ， 打一段太极拳 ， 赶上天气好 ， 他还会在公园中放一会儿风筝 ， 看着北京的蓝天白云 ， 以及身边参与健身的人们 ， 他开心地说：“曾经熟悉的生活 ， 终于回来了 。 ”
疫情刚发生的时候 ， 王永顺就积极响应号召 ， 不再到公园中参加健身活动了 。 但是 ， 居家健身期间 ， 他心里总盼着什么时候才能再回到公园 ， 和熟悉的朋友们一起打打拳 ， 放放风筝 。 “后来 ， 随着健身场地的恢复开放 ， 我第一时间就来到了公园 。 刚开始的时候 ， 公园里的人并不是很多 ， 后来慢慢的人开始多了起来 。 跑步、健步走、练习太极拳……不少许久未见的老朋友 ， 也纷纷回到公园 ， 大家一起运动 ， 心里别提多开心的 。 ”
在嘉囿城市休闲公园 ， 不仅老年人多 ， 青年人同样不少 ， 他们有的利用周末时间来此跑步 ， 有的人利用晚饭后的空闲时间来公园走一走 。 不少人都说 ， 经过此次疫情 ， 不仅大家更重视健康了 ， 也更注重参与健身活动了 。
奥林匹克森林公园在北京绝对算得上是最火爆的全民健身“打卡”地了 。 随着天气的逐渐转暖 ， 每天傍晚过后 ， 来这里健身的人也是越来越多 。 长期参与健身操舞运动的赵秀梅 ， 自从五月中旬开始 ， 每天晚饭过后都会来这里参加一小时的健身操舞活动 。 二十多人的小团队 ， 虽然人不多 ， 但是大家整齐划一的动作 ， 充满笑容的脸庞 ， 总是会吸引走过她们身边的人们的目光 。
“我们这个小团队已经一起跳舞近三年了 ， 此次疫情是大家分开时间最长的一次 。 现在终于又恢复户外健身了 ， 大家别提多开心了 。 ”虽然恢复了户外健身 ， 但是作为团体活动 ， 赵秀梅和老姐妹们每次跳舞之前 ， 都会把大家的队形排好 。 每人前后左右各保持2米的安全距离 ， 运动后不聚集聊天 ， 这是她们在疫情防控期间为自己定下的规定 ， “虽然大家跳舞的时候距离比原来远了 ， 但是心却近了 。 在我们看来 ， 虽然恢复了户外健身 ， 但是必要的防控措施还是要遵守的 ， 毕竟只有在安全的环境下 ， 才能收获健康的身体 。 ”赵秀梅说 。 （转自6月10日《中国体育报》07版）
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