当孩子说“我害怕”时，90%的家长第一句话都回应错了！
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前几天去商场买东西 ， 路过一个攀岩馆 ， 轩轩好像很感兴趣 ， 我们就坐下来看看 。
突然听到旁边一个四五岁的孩子对他妈妈说：“我不敢 ， 我有点害怕！”
然后他妈妈说道：“这有什么好怕的 ， 勇敢点 ， 你是男孩子 ， 你看那上面还有比你小的孩子 ， 还有女孩子 。 ”
小男孩还是使劲摇摇头 ， 更小声的说：“可我还是害怕！”
“算了 ， 算了 ， 你说你一个男孩子 ， 整天怕这怕那的 ， 那不要玩了 ， 我们回家吧 ， 以后你也不要再玩这个了 。 ”说完就给孩子脱下身上的装备 。
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看着小男孩离去的背影 ， 我有点心疼他 ， 这么小的孩子害怕不是很正常嘛？
其实我身边很多妈妈都说过自己家的孩子也会害怕一些事物：
@兜兜妈：我家小家伙很怕黑 ， 每天只要到天黑 ， 他就形影不离的呆在我身边 ， 还怕打雷 ， 怕鞭炮声 。
@小茉莉：我女儿很怕缝隙 ， 只要看到有缝隙的地方 ， 都觉得会有妖怪要冒出来 。
@子君妈咪：不能看见动物 ， 只要看见 ， 不是躲就是哭 。
怕陌生人、怕小动物、怕黑……其实这些害怕的情绪是孩子成长过程中必然出现的心理现象 ， 是一种正常的心理防御机制 。
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美国著名儿童心理学家塞尔玛·弗雷伯格曾说：“没有任何养育方法可以让孩子完全体验不到焦虑 。 人类发展的每个阶段 ， 都会面临各式各样的伤害和危险 。 许多恐惧都无法避免 ， 而且 ， 也无须避免 。 ”
也就是说 ， 害怕是人类的一种本能 ， 是人类遗传进化的结果 。
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那些让孩子害怕的事物
有研究发现：90%以上的儿童会有不同程度的害怕心理 ， 在2~4岁的儿童中 ， 有40%的人至少害怕一种东西 ， 在6~12岁的儿童中有43%的人竟然有7种以上害怕的东西 。
1、害怕本身可怕的事物
很多东西对于小孩子来说都是自带可怕性质的 ， 比如黑暗、巨响、一些面具、蠕动的虫子、小动物、故事书里形容的怪兽、动画片里看到的可怕形象等等 。
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2、害怕想象中的事物
心理学家皮亚杰指出：4-8岁的儿童处于主观世界与物质宇宙尚未分化的混沌状态 ， 缺乏必要的知识 ， 对事物之间的物理因果关系和逻辑因果关系一无所知 ， 所以思维常是泛灵论的 ， 即看什么都是有生命或有意识的 。
这个时期的孩子的想象力开始大爆发 ， 他们会把生活中看到的一切东西结合起来进行想象 ， 形成各种各样的事物 ， 有可爱的 ， 也有可怕的 。
最近我家轩轩一到天黑就不停的问我 ， 身边到底有没有大怪兽 ， 它会不会在我睡觉的时候出现？
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《妈妈是超人》节目中 ， 贾静雯女儿咘咘害怕扫地机器人 ， 每当它靠近时 ， 咘咘都快速跑到沙发上 ， 并叫着要妈妈抱 。
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贾静雯说 ， 咘咘害怕这个扫地机器人 ， 是因为它自己动来动去 ， 可能会创造出来一些恐惧的东西 。
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3、曾经糟糕体验带来的害怕
这个就很好理解了 ， 轩轩刚出生的时候很喜欢洗澡 ， 但是有一次我把她放进澡盆的时候 ， 不小心手滑 ， 她身体失重滑进澡盆 。
在那之后好几次洗澡的时候她都开始哭 ， 蹬脚 ， 不肯进澡盆 。
4、父母造成的害怕
“你再不好好吃饭 ， 大灰狼就把你抓走 。 ”
“再不睡觉 ， 大花猫就会把你叼走 。 ”
“你再哭 ， 警察就把你带走 。 ”
……
这些话是不是很耳熟？说者无心 ， 听者有意 。 你觉得这是哄孩子的手段 ， 但其实对孩子来说 ， 他们会认为这些可怕的东西就是真实存在的 。
当他们一个人的时候 ， 就会很害怕它们的出现 ， 从而心里就留下了阴影 。
还有一种就是父母吵架 ， 生活在经常吵架的家庭 ， 就像是身边埋了一颗定时炸弹 ， 不知道什么时候会爆炸 ， 孩子会变得恐惧 ， 不安 ， 紧张……
徐静蕾在一档访谈节目中透露自己父母从小就特别爱争吵 ， 在那种经常充斥着争吵的环境中 ， 她的内心经常是崩溃的 。
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当孩子说“我怕”时 ，
你要怎么做？
有时候小孩子害怕的东西 ， 在我们大人看来是很正常的东西 ， 但他就是害怕了 ， 就是没有办法接受 。
所以 ， 面对孩子的“我害怕” ， 我们应该怎么做？
1、接纳孩子的害怕情绪
害怕就是一种很正常的情绪 ， 不止孩子有 ， 我们成人也会有 ， 就像我 ， 到现在还是很怕蜘蛛 。
我们一定要接受孩子的这种情绪 ， 不能用我们的认知去认为孩子不应该有害怕的情绪 ， 或者直接忽视 。
当他说出害怕的时候 ， 说明他在寻求帮助 ， 希望得到你的帮助 ， 所以 ， 我们接到求助信号的时候 ， 一定要重视起来 ， 只有这样 ， 孩子才愿意告诉你他的感受 。
当然 ， 我们也可以和孩子分享一下你最怕的东西 ， 让孩子感受到这种害怕的情绪很正常 ， 并不是丢人的事情 ， 用平常心去面对它就可以了 。
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2、帮助孩子用适当的方法面对恐惧
美国儿科专家威廉·科尔曼曾指出：家长应该帮助孩子 ， 直面让他害怕的事物 ， 并且客观的进行处理 。
“我们唯一值得恐惧的是恐惧本身 。 ”所以 ， 战胜恐惧的有效方法就是直面恐惧 ， 这在心理学中也被称为“脱敏疗法” 。
这是一个循序渐进的过程 ， 我们家长要有足够的耐心 ， 陪孩子慢慢去适应 ， 采取适当的方法去帮助孩子 。
节目《不可思议的妈妈2》里 ， 有一期让妈妈们带别人家的孩子 ， 接受不同的挑战 。
叶一茜带着何洁的儿子七宝去尝试攀岩 ， 七宝的第一反应就是怕高 ， 并且往后躲 。
叶一茜用鼓励的语气说：“我们先试一下好不好？你要相信阿姨 。 ”
当七宝到达第一个高度时 ， 叶一茜表扬他：“哇 ， 你已经超过那儿了 ， 七宝 ， 你好棒！”
就这样 ， 叶一茜寸步不离给到帮助 ， 还提醒他要注意的事情 ， 七宝不仅勇敢的迈出第一步 ， 而且也成功完成了任务 。
3、千万别说“这有什么好怕的”
很多家长在面对孩子“害怕”时 ， 第一句话都是“这有什么好怕的” ， 即使是稍微温柔的家长也会忍不住说：“不用怕 ， 没事的 。 ”
《津巴多普通心理学》提出“负强化”的概念 ， 就是通过否定 ， 间接地把恐惧这种情绪强化了 。
简简单单的一句否定 ， 不会解决任何问题 ， 可能会加剧孩子的害怕心理 ， 甚至会让他产生自卑的心理 ， “自己连这个都害怕？”
把“不要怕”换成“我陪你”“告诉妈妈（爸爸） ， 你在害怕什么？”这些更容易让孩子放轻松 ， 哪怕你当下只做了一个抱抱他的动作 。
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想起之前演员任素汐在《幻乐之城》的一个表演——《时光机》 ， 视频中小时候的她害怕打雷下雨 ， 害怕床下有东西 。
在学校参加舞台表演时 ， 面对别人扮演的妖怪 ， 因为害怕 ， 她丢掉手里的武器 ， 跑到后台跟爸爸说“我怕” 。
有些家长遇到这种情况 ， 可能会说：“这是演戏 ， 大家都在 ， 有什么好怕的 ， 快回去 ， 老师同学们都看着呢？”
可小女孩的爸爸却安慰抱抱她 ， 并说：“没事 ， 爸爸跟你一块 。 ”就这样 ， 女孩在爸爸的陪同下完成了舞台剧 。
有了这次经历 ， 她不再畏惧任何困难 ， 因为她的爸爸和她一起找到了那个叫做“勇敢”的宝剑 。
4、利用绘本帮孩子走出害怕的情绪
有些时候 ， 绘本里的故事比我们说的一些“大道理”都管用 ， 我们可以借助绘本 ， 陪孩子玩一些小游戏 。
轩妈推荐一些之前轩轩读过的绘本：《床底下的怪物》、《走开 ， 绿色大怪物》、《吃掉黑暗的怪兽》、《我不怕黑了》、《一个黑黑、黑黑的故事》等 。
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每一个大人都曾是孩子 ， 而每一个孩子都会长成大人 。
在他们还是孩子的时候 ， 面对害怕或恐惧时 ， 我们要做的就是稳稳地站在孩子身后 。
千万不要忽视或嘲笑孩子的“害怕” ， 也不要逼迫他们成长 ， 用积极的态度接纳孩子的负面情绪 ， 让他们无所畏惧 。
勇敢 ， 是我们希望孩子具备的一种品质 ， 在拥有之前 ， 请陪孩子一次次尝试 ， 一次次接受 ， 帮助他们战胜内心害怕的情绪 。
没事多带孩子看看外面的世界 ， 了解更多的自然现象和规律 ， 随着他们认知的发展 ， 知识越来越丰富 ， 在面对一些事物时 ， 内心也会多一份从容和安定 。
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当孩子说“我怕”时 ， 我们要做的就是站在孩子身边 ， 接纳他们的情绪 ， 并给予积极、正向的回应 。
只有这样 ， 孩子才会克服恐惧 ， 才会觉得安心 ， 同时 ， 我们才能真正走近孩子、理解他的内心世界 。
【当孩子说“我害怕”时，90%的家长第一句话都回应错了！】来来来 ， 我们留言区说说你家孩子现阶段害怕什么 ， 你都是怎么处理的？
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