王丽坤|王丽坤机场私服照，穿上优雅长筒靴尽显飒爽英姿，大长腿太吸睛
北京联盟_本文原题：王丽坤机场私服照 ， 穿上优雅长筒靴尽显飒爽英姿 ， 大长腿太吸睛
小密语录：想要成为素颜女神 ， 那就要有纤细的好身材 ， 还要有完美的气质 ， 为此就来练习瑜伽体式吧 ， 帮你实现梦想 。
王丽坤出道多年 ， 热度一直是有增无减 ， 前段时间更是跟林更新传出恋爱关系 ， 最近她又频频现身机场 ， 各种长筒靴穿在脚上 ， 真的是飒爽不俗 。 本来王丽坤就有“素颜女神”的称号 ， 可见她的脸多么的高级 ， 同时练习瑜伽又让她的身材变得非常纤细高挑 ， 尤其是双腿足够吸睛 。
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王丽坤的上身一件深蓝色的针织毛衣 ， 宽松的版型衬托的身材更加纤瘦 ， 落肩袖的设计能够将肩膀的线条完全展示出来 ， 足见身材的完美程度 。 紧身的牛仔裤让双腿看起来异常纤细修长 ， 这种美腿简直就是女人的梦想 ， 一双高筒靴更加性感时尚 ， 展现着又美又飒之感 ， 让人看过之后就忘不了 。
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杨丽坤好像钟爱针织毛衣 ， 而且是比较宽松的版型那种 ， 身上的这件毛衣有着红色的图案装饰 ， 更加的亮眼吸睛 ， V领的设计将脖颈展露出来 ， 修长有 ， 魅力 ， 而且没有一丝的皱纹 ， 足见平日锻炼的努力程度 。 下身的牛仔短裙露出修长纤细的美腿 ， 再加上长筒靴更加的精干潮流 ， 有着摩登气场 。
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上身红色的卫衣 ， 颜色鲜艳亮眼 ， 戴上连帽之后更加潮酷有型 ， 宛如街头嘻哈少女一般 ， 下身的黑色短裤隐藏在长款卫衣之下 ， 形成了性感的下衣失踪效果 ， 露出的白皙大腿无比撩人 。 脚上的一双低帮皮靴与长筒袜的组合 ， 就跟穿上靴子一般 ， 尽显时尚个性 ， 彰显着满满的青春活力气息 。
王丽坤的身材不是天生的 ， 那都是后天努力锻炼的结果 ， 而且是长期坚持 ， 她喜欢的运动方式有很多 ， 其中瑜伽是她的必练项目 。 原因就是瑜伽适合女孩子练习 ， 简单高效轻松 ， 体式有着多种多样的变化 ， 还能针对不同部位进行练习 ， 下面我们就一起来看看 。
Look1：首先放松身体 ， 进入准备状态
要想更好的锻炼身体 ， 更好的做瑜伽体式 ， 首先就要放松自己的身体 ， 充分的预热才行 ， 下面的体式帮你进入准备状态 。
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首先盘腿坐在地上 ， 然后将上半身一定要挺直 ， 不要弯腰驼背 ， 然后头部摆正闭上双眼 ， 高举双手伸直向身体上方的两侧 ， 保持住 。
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骆驼式 ， 首先跪坐在地面上 ， 然后挺直大腿和上身 ， 不要出现任何弯曲 ， 身体向后微微后仰 ， 双手后伸抓住两个小腿的脚跟部位 ， 头部后仰 。
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这个体式比较简单 ， 也很有趣 ， 首先是趴在瑜伽垫上 ， 然后双手尽量分开到最大 ， 让两个膝盖触地支撑 ， 双手的手肘支撑上身 ， 头部看向前方 。
Look2：进入正题 ， 减掉腰腹赘肉
穿衣服的时候其实比较考验身材的位置就是腰腹 ， 因为这个地方纤细的话 ， 服饰才能特别好看 ， 但是这个位置也是最容易堆积脂肪的地方 。
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