健康新经|肝病多是“拖”出来的，出现“2臭2痛”，或是肝病变了，别忽视( 二 )
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第3件：常欢笑 ， 疏肝理气
中医认为 ， 肝主疏泄 ， 而怒伤肝 ， 平时爱生气的人 ， 脾气会越来越暴躁 ， 主要是生气导致了肝气郁结 ， 进而影响了情绪 。
所以 ， 学会调整情绪 ， 不管遇到什么事 ， 尽量不要发火 ， 避免使体内毒素无法排出 ， 影响内分泌 。
平时多欢笑 ， 利于疏肝理气 ， 还有能促进体内分泌一些"有益激素" ， 利于身体健康 。
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