周围空气污染，一个人过一天，你的抵抗力会下降
文章副标题：抵抗力下降的原因是 ， 空气污染 ， 美容产品错误 ， 还有一个人度过
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一、周围空气被污染
所有的烟雾对肺或免疫都没有好处 。 肮脏的空气抑制了T细胞 ， 而T细胞对免疫系统是必不可少的 ， 并且会引起体内过多的炎症 。 如果条件允许为你的家安装一台空气净化器 。 虽然我们不能控制外面的空气质量 ， 但至少我们可以在室内轻松呼吸 。
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二、选择错了美容产品
粉底和遮阳膏、唇膏和其他化妆品不只是放在皮肤上你的身体整天都在吸收它们 。 有些含有人工(也可能是有毒的)成分 ， 如月桂酸钠 。 而且 ， 由于你的免疫系统不习惯于分解这些成分 ， 它们中的坏东西可能会滑过你的内部防御系统 。 一般来说 ， 美容产品列出的成分越少 ， 你的免疫系统就越安全 。
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三、一个人过一天
你一天的大部分时间都是一个人度过 ， 孤独的人在面对压力时往往不那么有弹性 ， 因此他们的免疫系统会受到影响 。 怎么办呢？
和朋友 ， 亲戚 ， 还有邻居一起安排一些有趣的活动 ， 提高质量 。 人际关系越多的人对感染有更大的抵抗力 。 这一点也不要忽视 。
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【周围空气污染，一个人过一天，你的抵抗力会下降】上述3件能使你免疫力下降 ， 改掉这些坏习惯它将无法与你的免疫系统抗衡 。 这些不太明显的事情也是可以削弱你的免疫力 。 但是请放心 ， 我的这3种有效简单的方法来保持你的身体强壮感冒和流感季节 。
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