现在为什么会有很多中年人，患上脑梗塞？
目前危害我国国人健康的各类疾病当中 ， 心脑血管疾病位于第一位 ， 是致死率、致残率双第一的一类疾病 。 心脑血管疾病包括心梗、脑梗死和脑出血等 。 而且脑梗死的平均发病年龄是越来越年轻 ， 导致很多中年人都瘫痪在床 。
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那么 ， 现在为什么会有很多中年人 ， 患上脑梗塞呢？
我觉得原因主要有以下5点：
第一、抽烟太凶
烟里面的有毒有害物质可以导致血管内皮受损 ， 引起动脉粥样硬化 ， 导致血管狭窄 ， 血流不畅 。 另外 ， 香烟还可以收缩血管 ， 导致被堵塞的血管更加狭窄 。 久而久之就可以导致血管完全闭塞 ， 引起脑梗死和心梗死 。
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第二、大鱼大肉 ， 应酬多 ， 酒喝得多
随着生活水平的增高 ， 我们的生活水平提高了 ， 鱼、肉、鸡、鸭已经不是只有在国内过节才能吃到的菜肴了 ， 天天都是大鱼大肉 ， 因此导致高血脂、糖尿病的发病风险增高 ， 这两样疾病都可以引起脑血管的损坏 ， 进而增加脑梗发病风险 。
【现在为什么会有很多中年人，患上脑梗塞？】第三、吃咸比较厉害
中国人的菜肴口味比较重 ， 比如东北菜和川滇湘菜 ， 都比较咸（感觉就广东稍微清淡点） ， 盐吃多了可以增加高血压的发病风险 ， 高血压对血管也会造成损伤 ， 增高脑梗死风险 。
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第四、中年人生活压力大 ， 体育锻炼普遍缺乏
35-55岁的人 ， 处于上有七十岁老母 ， 下有未成年子女的境地 ， 工作压力大 ， 生活压力大（养孩子、赡养父母、还房贷） ， 因此精神压力很大 。 精神压力大了之后 ， 我们体内就会分泌糖皮质激素 ， 这种激素可以升高血糖、血压 ， 长期处于熬夜、高压状态 ， 这些多余的激素就会损害我们的健康 ， 尤其是对血管健康造成危害 。 另外 ， 由于压力大 ， 体育锻炼时间不足 ， 这些都对健康不利 。
第五、很多人对自己的健康不重视
对健康不重视 ， 没有养成良好的生活习惯 ， 觉得自己年轻无所谓 ， 往往忽略了身体 。 （最注重养生的是老年人 ， 中年人关注自己健康的人比较少）
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综合上述原因 ， 正值壮年的男性发生脑梗死的风险比较大 。 大家也应该知道该如何预防了吧 。 避免上述因素 ， 就是最好的避免方法 。
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