女性养生，坚持吃4种食物，就要排毒，抵抗衰老，清理体内垃圾
女性养生 ， 坚持吃4种食物 ， 就要排毒 ， 抵抗衰老 ， 清理体内垃圾
辣木籽
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辣木籽是一种功效良多的养生食物 ， 具有很好的美容养颜功效 ， 会使皮肤变得光鲜透亮 ， 同时 ， 辣木籽能抑制身体内的能量转化成脂肪 ， 能起到排毒清脂 ， 甩掉赘肉等作用 。 促进消化 ， 排出黑臭宿便 ， 还有解决便秘等功效 。 坚持经常吃 ， 可以刮油消脂 ， 润肤养颜 ， 清理体内毒素 。
核桃
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核桃含有丰富的维生素B和E ， 可防止细胞老化 ， 能分健脑、增强记忆力及延缓衰老 。 核桃中还含有特殊的维生素成分 ， 不但不升高胆固醇 ， 还能减少肠道对胆固醇的吸收 ， 适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用 。
佛手瓜
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佛手瓜能缓解局部瘙痒 ， 消除脂肪 ， 扩张毛细血管 ， 降低血液粘度 ， 改善微循环 ， 杀菌排毒 ， 排除子宫毒素 ， 促进血液 。 它能软化和保护血管 ， 降低人体内血脂和胆固醇 ， 解毒祛湿 ， 吸收多余脂肪 ， 加速新陈代谢 。
【女性养生，坚持吃4种食物，就要排毒，抵抗衰老，清理体内垃圾】苹果
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苹果中丰富的营养元素 ， 能够促进皮肤的新陈代谢速度 ， 快速清除体内的垃圾和毒素 ， 帮助皮肤延缓衰老 ， 美容护肤 。 苹果对于正在减肥的女性来说 ， 也是一种非常好的食物 ， 还可以美容养颜 ， 也能够达到减肥的作用 。 苹果里还有较丰富的维生素C ， 维生素C是可以减少黑色素 ， 令皮肤白皙的关键呢 。 每天早上吃一个苹果 ， 可提高身体免疫力 ， 增强身体的抗病能力 。
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