949吃货联盟TB|芒种 | 养生宜清补，吃苦饮酸护脾胃
芒种指小麦接近成熟 ， 麦秆上长出长长麦芒 ， 它标志着高温高热的盛夏即将到来！而江南地区也将开始进入梅雨季节 ， 持续阴雨 ， 空气潮湿 ， 闷热难耐 ， 很容易使人懒散惰怠 。 芒种养生重在防中暑、防伤风 。 饮食上注重清补 ， 多吃苦、饮酸、食粥等 。
本文插图
低脂番茄蛋汤
图文 |米拉Miira
番茄一个鸡蛋一个小葱一根盐适量水适量
本文插图
1. 番茄 ， 鸡蛋和葱备用 。
本文插图
2. 汤锅入水煮沸 。
本文插图
3. 小葱切碎备用 。
本文插图
4. 番茄改刀装盘 。
本文插图
5. 汤锅入番茄煮熟 。
本文插图
6. 鸡蛋磕入碗中打散淋入汤锅中 。
本文插图
7. 蛋花浮起前请勿搅动哦 。
本文插图
8. 撒入葱花加盐调味即可 。
本文插图
9. 低脂汤品 ， 请您品鉴 。
本文插图
10. 成品图 。
小窍门：
【949吃货联盟TB|芒种 | 养生宜清补，吃苦饮酸护脾胃】美美的低脂汤 ， 好喝无负担哦！祝您生活愉快！
推荐阅读
- 诗词|你敢点进来挑战这些诗人么？
- 光明网|陕西宝鸡现日晕景观 光环耀眼
- 吃货|暑天闷热，吃它比冰激凌还爽，酸甜冰凉细腻起沙，一家老小吃开心
- 烹饪|吃货美食：啤酒烧鸭、鲜椒小菊花、酱油鸡、摊鸡蛋饼的做法
- 垃圾|【垃圾分类】袋子属于什么垃圾？
- 质感|360°环绕式空间，营造简约的未来质感
- 两居室|72平米的两居室，简约、灵动的设计，就喜欢这样的家
- 吃货|农村俗语“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，这个说法可信吗？
- 龙蟠科技|牛回头？快来玩？我先卖
- 亲人|晚上经常梦见去世的亲人,有什么预兆?