节气丨 高温迎“芒种”麦熟杏黄热浪来
徐州旅游官微2020/06/0517:02来源：徐州市文广旅局官微、交汇点新闻6月5日
12：58：23
【节气丨 高温迎“芒种”麦熟杏黄热浪来】芒种
芒种 ， 又名“忙种” ， 是二十四节气之第九个节气 ， 夏季的第三个节气 。 这个时节适宜晚稻等谷类作物种植 ，
所以“芒种”就是“有芒之谷类作物可种”的意思 。 农事耕种以这一时节为界 ， 它是古代农耕文化对于节令的反映 。
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芒种·三候
我国古人根据对大自然的观察 ， 将“芒种”分为三候：
一候：节气开始时 ， 螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；
二候：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现 ， 并且感阴而鸣；
三候：在芒种的最后一个时段 ， 能够学习其它鸟叫的反舌鸟 ， 却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫 。
“芒种”期间 ， 太阳将逐日靠近它在北半球运行轨迹的最北端 ， 北半球白昼时间最长的日子也就快要到了 。 所以“芒种”也是处在转折期的一个节气 。
芒种·天气
“芒种是进入夏季的第三个节气 ， 气象资料显示 ， 徐州地区在此时节的一个显著特点是 ， 气温升高 ， 天气炎热 。 近几日来 ， 在暖高压的控制下 ， 徐州地区气温也确实已经迈入上涨之路 。 气象专家 ， 芒种节气期间 ， 我市气温上升将更为明显 ， 与小满节气相比 ， 平均气温将高出了5℃以上 ， 暑气更甚 。
芒种·养生
芒种时节的一个显著特点是天气更热 ， 气温更高 ， 湿度更大 。
养生专家提醒说 ， 要注意及时补水 ， 以防脱水和中暑 ， 尤其是即将参加高考和中考的广大考生和家长 ， 更要密切关注天气变化；饮食应以清淡、质软、易消化为主 ， 如黄瓜、西红柿、牛肉、荞麦、豆类等 ， 这些食物既能清热、防暑、敛汗 ， 还能增进食欲；起居上顺应昼长夜短的季节特点 ， 晚睡早起 ， 中午小憩 ， 少吹空调 ， 适当运动 。
来源：快哉APP
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