怀颜|“三日一洗头，五日一沐浴”，古代女子鬒发如云，用何物洗头呢？
前言
“身体发肤 ， 受之父母” ， 是古人历来遵循的传统 ， 在他们看来头发不能私自剪去 ， 所以古代的男人和女人都留长发 。
我们都知道 ， 古人留着长发 ， 扎着各种各样的发髻 ， 所以很难洗干净 。 古代到处都有扎辫子的人 ， 而且大部分是男人 ， 因为头发对他们来说非常重要 ， 绝对不能随意整理 ， 否则就是对父母的不尊重 。
在古装影视剧中我们看到 ， 古代男子有飘逸的长发 ， 英姿飒爽风度翩翩 ， 但现实未必如此 。
在古代没有专门的洗发水 ， 又几乎都是及腰长发 ， 日常的修饰一定是很难做到的 ， 如果不经常清洁头发 ， 肯定会变脏 ， 所以必须经常清洗 。
那么古人是如何清洁头发的呢?
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古人的洗头情结
查阅历史资料我们会发现 ， 在中国封建王朝的早期 ， 其实古人是比较干净的 ， 就像我们现在洗头发的频率一样 ， 基本上几天洗一次头发 ， 这样就保证了头发的健康、干净 。 但后来 ， 在汉代 ， 洗头的时间变长了 ， 一周一次 。
对于当时的官员来说 ， 他们只有在休息时间才有时间洗头 ， 还有一个特殊的洗头洗澡的休息日叫作“休沐” 。
随着朝代的发展 ， 洗头的时间变得越来越长 ， 有时甚至是一个月一次 ， 对皇室来说也是如此 。 古人可能对头发有一种情结 ， 认为不碰头发是最大的尊重 ， 所以他们尽可能不洗头 。
当然 ， 他们会让自己看起来干净 ， 但是他们的头发可能有难闻的气味 。 另外 ， 当时的环境比较友好 ， 而且很多人都是友好的 ， 所以即使有气味 ， 古人也不认为有问题 ， 这是很普遍的 。
在秦汉时期 ， 人们有三天洗一次头 ， 五天洗澡的习惯 。 那时 ， 政府将给官员一个特殊的清洗假 ， 以便每个人都将自己洗干净 。 有些人在一些地方招待客人时 ， 客人会先洗澡 ， 然后吃饭 。
那么古代人都用什么清洗头发呢？汉代赵飞燕姐妹用的“洗发水”叫作沐膏；《红楼梦》中芳官用的是蛋清、花露油；古代家庭大量使用猪、浴豆作为清洁之用 ， 浴豆都是用豆粉和药粉泡成的 ， 能润滑皮肤 ， 当时只有有钱人才用得起 。
我们今天使用的肥皂很可能来自于当时两种东西的名字 ， 脂肪珠和肥皂荚 ， 它们有去除身体污垢 ， 清洁皮肤的作用 。
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在古代 ， 江苏、浙江和湖南地区的女孩 ， 在七夕节也会用桃枝和芙蓉叶的油煮水来洗头 。
但对于普通人或一些穷人来说 ， 洗头周期会更长 ， 甚至一年一次 ， 而且他们的辫子通常也不易解开 ， 这会让头发更难闻 ， 它甚至会滋生细菌、臭虫等 。
外国人曾目睹古人解开辫子 ， 形容为吃不下饭的景象 ， 不但臭气熏天而且非常不雅 ， 极不卫生 。 古代的“洗发水”《红楼梦》中的洗发配方
在曹雪芹的《红楼梦》中 ， 有一段对芳官洗头方式的描写 。 第五十八回有这样一段：“袭人道说着 ， 便起身至那屋里 ， 取了一瓶花露油并些鸡蛋、香皂、头绳之类… ， 叫了一个婆子来 ， 送给芳官去 ， 叫他另要水自己洗罢 ， 别吵了 。 ”
也就是说芳官因为干娘的偏心 ， 总是将亲女儿剩下的水给她洗头 ， 引起了双方的争吵 。 最后 ， 袭人拿来一瓶花油、鸡蛋、肥皂和一些其他的东西 ， 让芳官用水洗 。
不难看出花露油、香皂、鸡蛋清都是古人用于洗发的物品 。
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淘米水
在古代 ， 最常见的是淘米水 ， 这在古代被称为“潘” 。 因为几乎所有的家庭都可以得到它 ， 它是非常实用的 ， 在古代广泛传播 。
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