冠优学堂|孩子的成长相关：非暴力沟通的四要素( 二 )
非暴力沟通的第四个要素就是请求帮助 。 借助具体的描述来提出要求 ， 就比如上面参加家长会的例子 。 直接说出愿望 ， 把自己的诉求讲的越清楚 ， 把自己的期待说得越明白 ， 就越容易得到积极正确的回应 。 否则可能只是在内耗 ， 浪费大家的时间不说 ， 还会产生矛盾 。
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说出对方的感受和需要 ， 孩子感觉被理解了 ， 也就更愿意倾听家长的感受和需要 。 这为进一步沟通协商奠定了良好基础 。 非暴力沟通扭转了日常沟通中的困局：相互指责 ， 互相都觉得自己不被（对方）理解 ， 情绪不愉快 ， 但又无助于将来问题解决 。 非暴力沟通可以让你少走很多弯路 ， 少入很多坑 ， 从而提高我们的沟通效率和沟通能力 。
因此杜绝暴力语言 ， 让自己让他人更加轻松 。
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