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儿科医生鲍秀兰|13岁女孩患卵巢癌失去生育能力，17岁时竟和16岁的男友成功怀孕( 二 )


儿科医生鲍秀兰|13岁女孩患卵巢癌失去生育能力，17岁时竟和16岁的男友成功怀孕
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3.如何保养卵巢
在35岁以上的妇女 ， 卵巢的功能会慢慢的下降 ， 所以保养卵巢就显得很重要 。 但同样的 ， 35岁以下的女性也应该注意 ， 不能因为自己年轻就肆无忌惮 。 要保养好卵巢 ， 首先就是要注意营养 ， 饮食要均衡 。
同时还要适当地补充一些维生素E ， 可以有一定的抗衰老的作用 。 其次就是要适当的运动 ， 运动可以促进新陈代谢和血液循环 ， 也可以延缓器官的衰老 。 最后就是要有一个规律的作息 ， 睡眠也要充足 。 俗话说美女是睡出来的 ， 睡眠充足的女性 ， 皮肤更光亮 ， 看起来更健康 。
4.卵巢保养的禁忌
做不同的事情就会得到不同的结果 ， 同样的 ， 如果想要保养好卵巢 ， 那有些事情就一定不能做 。 第一就是要避免产生不良的情绪 ， 因为坏情绪会导致人抑郁 ， 焦虑 ， 会直接影响乳房和卵巢的健康 。
其次就是要避免久坐 。 久坐会影响卵巢和子宫营养供给 ， 而且还会影响其功能的正常发挥 。 饮食的时候一定要避免吃一些刺激性的食物 ， 因为这些食物会加重炎症 。
同时还要避免熬夜 ， 长期熬夜容易出现内分泌失调 ， 还会影响卵巢的功能 。 最后性生活的时候一定要有尺度 ， 性生活不能过度 ， 同房的时候也要注意卫生 。
也许如今生活中的压力很大 ， 但无论如何也不要让自己失去一个成为母亲的心 。 每个人的生命都是一个轮回 ， 有死亡也有新生 。 当有了孩子之后 ， 那些少男少女才会真正地成为父母 ， 也才会真正地理解父母 。 也许选择不婚或者不育都是自己的选择 ， 但是人的一生不就是在奋斗中慢慢成长的吗？
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