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吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？

夏季最大的特点就是暑热 ， 中医将夏季归于五脏中的心 ， 最适宜的养生 ， 策略是清补 。
吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？
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夏天我们还需要注意的是卫生 ， 生活中常见到一些人 ， 他们看到自己喜欢的东西就禁不住诱惑地去买 ， 有些人不管自己的手干净不干净 ， 扒开包装就开始享受起来 。
如果这时身边的人说:“回去再吃吧!这样吃很不卫生的 。 ”
他也总是不屑地说:“有什么不卫生 ， 哪那么多事?
不干不净 ， 吃了没病 ， 我身体现在不是好好的吗?
可事实真是这样吗?#健康科普挑战赛#
作为医生 ， 我每天看到很多病人 ， 因为吃了不干净的东西半夜来医院挂急诊 ， 那痛苦的表情不用我形容 ， 想必大家也可以脑补一二了 。
人上了岁数 ， 抵抗力就会有所下降 ， 也许年轻时你吃了些不干净的东西 ， 没觉得有什么不适症状 ， 但是当年龄一天天增长 ， 类似于喝生水 ， 不洗手就吃饭这样的坏毛病 ， 要注意改改了 ， 因为那很可能对你的身体是一个相当不利的挑战 。
吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？
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下面这件事是我邻居 ， 吃1颗大葱引起腹泻3天 ， 我们来看看这个案例：
我家邻居有对老夫妇 ， 老太太和蔼可亲老头山东人 ， 性格直爽 ， 特别喜欢吃大葱蘸酱 ， 早些年老两口在吃葱问题上没少拌嘴 。 怎么回事呢?
原来老头从小在农村生活惯了 ， 所以依旧是买回大葱剥掉外皮就直接进嘴了 。 而老太太认为这样吃不卫生 ， 一定要洗干净 ， 结果两个人就经常为此 ， 你一句我一句地拌嘴 。
老头说老太太穷讲究 ， 结果是该得的病一个也没有躲过 。 每次老太太批评老头不讲卫生时 ， 他都很高调地说:“是 ， 你们城里人讲究多 ， 我们乡下人见识短 ， 我从小就这么吃 ， 也没出什么毛病 ， 你要是觉得我有毛病 ， 当初早干嘛来着 。 ”老太太一听 ， 也生气了 ， 最终吵了起来 ， 两个人都气得半天谁也不理谁 。
可是不久老太太预见的事情真的发生了 。
一天老头照往常习惯吃了一顿大葱蘸酱 ， 结果到了晚上开始闹肚子 ， 还发烧 ， 一趟一趟地跑厕所 ， 最后有些脱水了 ， 老太太见事情不妙 ， 赶紧打电话叫车 ， 半夜三更把老头送到医馆 。
经过诊断 ， 老头得了痢疾 ， 主要原因是吃了不干净的东西所致 。 细菌性痢疾简称菌痢 ， 会出现腹痛、腹泻、里急后重等主要症状 ， 大便为黏液脓血便 。
于是给老头开了3天的点滴 ， 老太太一边照顾他 ， 一边不停地唠叨:“这下好了吧 。 我让你吃东西注意卫生 ， 是有道理的 。 非得打几天吊瓶你心里才舒服 ， 有这钱咱得买多少捆儿大葱?看你以后长不长记性 ， 吃大葱谁又没跟你抢 ， 洗干净吃不就多等那么两三分钟吗?它还能自己长翅膀飞了 。 ”老头这时候不说话了 ， 之后的日子 ， 这老两口再也没为讲卫生的问题 ， 吵架拌嘴老头回家第一件事就是洗手 ， 然后去洗葱…”
由此可见 ， 饮食卫生与我们的生活质量是息息相关的 。
吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？
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夏天除了注意卫生问题 ， 我们该如何养生呢？#中医##中医来了#
夏季在五行中属火 ， 而火又通心 ， 因此人容易心神不宁 ， 烦躁不安 。 所以夏天也就自然而然地成为了心脏病、心血管病的高发期 ， 所以中医强调“夏季养心”是非常正确的 。 在人体的五脏中 ， 肾有两个 ， 肝脏、肺脏也都有两叶 ， 唯独心只有一个我们的心脏昼夜劳作 ， 从不停息 ， 是“人体最累的器官” 。
要想消除它的疲惫感 ， 首先就要让它慢慢安静平稳下来 。
有句老话说:“心静自然凉 。 ”就中医来讲 ， 动生阳 ， 静生阴 ， 阴阳一定要协调 ， 只有让心慢下来 ， 将自己呼吸的频率降低 ， 才能使心脏得到充分的休息,从而达到养心护心的效果 。
心脏是人体中最重要的一个器官,它直接关乎我们的生命,其最大的特点就是喜凉 ， 中医养生讲求的是天人合一阴阳平衡,因此在夏季这样燥热的天气,应该多吃一些性寒凉味酸的食物,避免辛辣温燥之物 。 但万事都要讲究一个度,特别是食用冷饮时要适中,否则伤及了人体的正气很容易成为诱发疾病的隐患 。 夏季时一定要多吃些“苦”才行 。
在食材中苦味的东西是走血的 ， 而血走心 。 所以我们可以多吃一些类似于苦瓜、苦菊之类的食物,使心火不要过于外散 。
但是如果病在心上,那么再吃苦就不太适宜了,因为这时候心需要生发,而心血散一下反而会更好 。
吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？
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中国还有句老话叫做“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方” 。
其中的姜是暖胃的,说明夏天还是应该吃一些暖的东西 。 与之类似的一句老话说的是“上床萝卜下床姜”,里面说的上床萝卜就是指在晚饭的时候应该多吃萝卜,因为萝卜是顺气的,它对人体的消化吸收有很好的辅助功效,因而可以带给我们一晚良好的睡眠 。 下床姜就是起床以后,可以吃一些姜类的东西 。 姜是助阳的,一早起来又要投入新一天的劳作,吃一些姜提升一下阳气可以使我们的精神更加振奋 。
吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？
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【吃1颗大葱腹泻3天：“不干不净，吃了没病”你也这样认为吗？】除此之外 ， 夏天应该多吃一些养心安神的食品,例如茯苓、莲子、百合、大枣等 ， 同时多吃一些养阴生津的食物也很有必要 ， 例如藕粉、银耳、西瓜、鸭肉等 。
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