有料健康驿站|提醒：对人有这4个功效，你都知道吗？，夏天喝菊花茶好处多多
炎热的夏天 ， 对于大家来说 ， 是很容易上火的季节 ， 因为天气热 ， 而且空气干 ， 不注意时就会上火 。 对于身体的健康也会造成一定的影响 ， 要注意做好调理工作 。 可以选择清热下火的菊花茶去火 ， 夏天喝菊花茶不罕见 ， 但对人有这4个功效 ， 你都知道吗？
文章图片
夏天时喝菊花茶 ， 可以去除体内的火气 ， 菊花有清热解毒的效果 。 容易上火 ， 肝火旺的人缓解 。 对于上火引起的情绪紊乱、头痛、红眼、烦躁易怒等 ， 喝点菊花茶可以让人感觉更舒服 。
1.提神醒脑
夏天喝菊花茶不罕见 ， 夏天喝菊花茶 ， 有着提神的功效 。 炎热的夏天 ， 让人犯困 ， 昏昏欲睡 ， 这时可以喝一杯花茶 ， 可以起到下火的作用 ， 同时起到提神醒脑的功效 。 菊花茶有强烈的香味 ， 对于那些不习惯其他苦茶的人来说 ， 是提神更好的选择 。
文章图片
2.新陈代谢
常喝菊花茶 ， 能提高人的新陈代谢 ， 能使人更快地排出体内的废物和毒素 。 女性常喝菊花茶 ， 因为菊花茶能促进新陈代谢 ， 并有减肥的作用 。 而且很容易排除毒素 ， 这也可能让皮肤看起来更好 。 很多人在夏季时容易上火 ， 通过喝菊花茶 ， 能起到下火的作用 ， 也可以加快新陈代谢 ， 减少便秘 ， 肥胖等等的情况出现 。
文章图片
3.保护眼睛
喝菊花茶可以及时的起到热情下火的作用 ， 所以对因肝火旺盛引起的眼部疼痛 ， 有很好的改善作用 。 平时也可以多喝菊花茶保护眼睛 ， 使得视力更好 。 尤其是对于一些长期面对电脑和书籍的上班族和学生来说 ， 菊花茶是一个不错的选择 。 可以每天坚持喝一些 ， 达到养生的效果 。
文章图片
4.增强机体免疫力
夏季时很多人因为天气热 ， 不想吃饭 ， 这样食欲就会下降 ， 导致身体免疫力的下降 ， 容易生病 。 可以喝菊花茶调理 ， 能增进食欲 ， 也可以增强机体免疫力 。 菊花含有黄酮类等抗氧化成分 ， 有助于抵御外来病原体 ， 因此菊花茶可以提高人体免疫力 。
文章图片
【有料健康驿站|提醒：对人有这4个功效，你都知道吗？，夏天喝菊花茶好处多多】夏天喝菊花茶不光可以及时的下火 ， 同时还有着4个不同的好处 。 可以提神醒脑 ， 加快新陈代谢 ， 达到减肥的效果 ， 也可以保护好皮肤 。 另外还可以保护眼睛 ， 增强机体免疫力 。 所以说在炎热的夏季 ， 可以多喝菊花茶 ， 使得身体处于健康的状态中 。
推荐阅读
- 惦着脚尖摘太阳|研究：孤独感会让大脑对人际关系产生更孤独反应
- 北京日报客户端|营养师提醒公众：不要陷入“超级食物”圈套
- 直肠癌@直肠癌是拖出来的，大便四个信号早就提醒，可惜很多人不注意
- 肝脏■睡觉时，身体出现的哪些变化，提醒你肝脏硬化了？
- 健康之本|尤其是夏天！别等得病才后悔，建议一口都别吃！老中医提醒：禁止碰它
- 居之安生活|医生提醒与这些因素有关，白领女子压力爆棚常腹胀疼痛
- 牛小蘑健康说|身体会有4个表现，多占一个也值得恭喜，专家提醒：肝干净的人
- 养生周报|这3件事要坚持做，肝病医生提醒：乙肝患者不想被肝癌“侵袭”
- 久久健康会|自测心脏好坏，护好心，医生提醒：心脏好不好决定寿命长度
- 优悦生活说|深夜脑梗离世，医生提醒：身体若出现3症状，小心脑梗，45岁男子