璃语职美人|27岁女，被热巴剧中look亮瞎了眼，冒出了一个大胆的想法......( 二 )
在以往的案例中 ， 我经常会遇到类似于小A这种职场不适应的问题 。 小A不能总抓一个人求助 ， 可以多部门了解情况；同时可以求助于领导 ， 有些领导是很乐意给予下属一些指导的 。
“你也得想想这个同事不是专门指派给你的保姆 ， 人家肯定是要优先完成自己的工作 ， 空闲时间才来关怀一下你的成长啊 。 ”我开玩笑跟小A讲 。
“我建议是遇到问题自己先查阅资料摸索方法 ， 有问题记录下来 ， 在对方方便的时候有条理有逻辑地向她了解情况 。 ”
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随着澄清梳理后 ， 我发现小A的性格偏内向 ， 做事仔细认真、执行力高、对人的敏感度高 ， 但是不善于沟通、内心较为敏感 。 在工作中 ， 领导信任她 ， 因为做事情细致靠谱 ， 共情能力高 ， 能敏感的把握甲方的诉求 。 但也正是如此 ， 她也经常被外界不积极的事情影响到个人情绪 ， 经常会自我怀疑 ， 产生不自信 。
以往在基础岗位的时候 ， 只要把执行层面的工作做好就可以了 ， 但是现在需要做一些统筹管理的工作 ， 这也就意味着比之前所承担的责任更重了 。 如果想在职业中发展的更好 ， 不能按照之前的模式进行思考了 。 除了需要提升自己的专业能力外 ， 还要提升管理能力、学会调节情绪 ， 增强自己的抗压能力 。
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俗话说：人生不如意之事 ， 十又八九 。
很多人只要一遇到困难了 ， 就想换一个方向发展 ， 这不免有一些逃避的意味 。
对于类似于小A这样的职场人来说 ， 该如何提升自己的职场适应性呢？
1、当遇到困难时 ， 停止自责和抱怨
事情已经发生了 ， 不能一味地自责和抱怨 。 这只会让你陷入负面情绪里 ， 进而对自己的能力产生怀疑甚至不自信 ， 但是对改变现状却无济于事 。
2、学会向多维度的人群求助
例如：寻求同事、领导、朋友、家人的帮助 ， 求助于更积极的人 ， 获得一些支持和肯定 ， 进而帮助自己走出自我怀疑的困境 。
3、学会创造成就事件 ， 提升积极情绪 ， 逐步建立自信
学会自己去创造快乐 ， 而不是坐等他人带给自己快乐 。
例如：每天对着镜子夸自己三个优点；或者晚睡前 ， 写出当天三件令人开心的事情等 。
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逐步分析下来 ， 小A是不能通过转型来解决当下所遇到的问题 ， 即使换到其他岗位中 ， 未来仍然会发展类似的事情 。
“王老师 ， 我适合往服装设计方向转型吗？”小A接着问道 。
虽然小A表示自己对于服装设计感兴趣 ， 可是我们并不能凭着兴趣来确定职业方向 。 关键在于 ， 她是否愿意为这个职业兴趣付出时间和精力去探索和学习呢？
当我问到小A“是否了解服装设计师的工作内容？如果成为一名服装设计师所需要具备哪些能力呢？”小A支支吾吾表示不清楚 。
然后我给了小A二十分钟的时间 ， 让她去做信息搜集 。
在进一步分析的时候我说：“如果想成为一名服装设计师 ， 需要花费较多时间进行学习 ， 甚至经济方面的投入…..对于服装设计师这个职业 ， 我听过最有意思的说法是：尽管付出了很多努力 ， 最后还是成了裁缝 。 ”
当我把成为一名服装设计师的可能会经历的心酸路程讲了一遍后 ， 小A彻底打消了想成为一名服装设计师的想法 。
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“王老师是不是我太天真了？”小A反问我 。
“其实 ， 你是觉得当前工作压力大产生了逃避的心理 ， 冒出了想换职业的想法 。 但问题是即使换个新的职业 ， 还是会遇到其他方面的压力 。 在我看来 ， 与其换一个职业所花费大量的时间和精力 ， 倒不如想想如何把眼前的工作做好 。 ”
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