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说爱|容易生气的人，弄懂“这三点”以后，就再也不会生气了



说爱|容易生气的人，弄懂“这三点”以后，就再也不会生气了
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佛曰：“人之大智 ， 莫过于心静如水 ， 不易动怒 ， 心胸坦然 ， 则万事顺心泰然 。 ”
初次读到这段话的时候不以为然 ， 后来有了一定的人生阅历以后 ， 才发觉此乃至理名言 。
人生在世 ， 最难控制的就是自己的情绪 ， 最难平息的就是自己的怒火 。
很多人终其一生也未能做到心平气和的接纳身边的人与事 ， 而是养成了易燃易爆炸的暴躁性格 。
而有的人 ， 无论遇到多么令人气愤的事情 ， 总能够用自己的方式化解 ， 所以一生都笑逐颜开 ， 心境豁达 。
其实 ， 对于容易生气的人来说 ， 最需要说服的不是别人 ， 而是自己 。
懂得“这三点” ， 就不会为不值得的人和事再大动肝火了 。

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一 、生气是拿别人的错误惩罚自己
说一个我自己亲身经历过的故事吧 ， 之前我在公司上班的时候 ， 大家都喊她芬姐 ， 她是个典型的“火药桶” 。
有一次 ， 新来的同事丽丽不小心把她的杯子打碎了 ， 她顿时就大发雷霆 ， 不由分辨的把丽丽数落了一遍 。 说：“你眼睛是不是长歪了 ， 这么大的一个杯子 ， 放在这里居然看不见 。 ”
【说爱|容易生气的人，弄懂“这三点”以后，就再也不会生气了】后来又延伸到她的工作态度和生活上面 ， “平时工作就马马虎虎 ， 哪个单位会养你这么一个没用的人 。 以后就算是嫁人了 ， 也是害人害己 。 ”
丽丽被她批评的眼泪直往下掉 ， 而她依然是一副盛气凌人的模样 。
生活中的一些不经意的小事 ， 往往更能够反映一个人的情商和格局 。
真正高情商的人 ， 不会动不动为了一点小事就去生气 ， 他们更加愿意大事化小 ， 小事化了 。
因为他们深知一个道理 ， “生气是拿别人的错误惩罚自己 。 ”

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二 、生气和生活质量、人生幸福感有直接关系
在生活中 ， 我们常常会发现这样一种现象 ， 就是越容易生气的人 ， 人缘关系越差 ， 且不容易获得朋友的尊重 ， 家人的喜爱 ， 领导的器重 。
因为这样的人控制不住自己的负面情绪 ， 往往就会把这种情绪发泄到身边的人的身上 ， 让周边的人也跟着一起遭殃 。
所以 ， 当情绪化成为生活的主色调的时候 ， 生活质量就在无形中被降低了 。
记得 ， 之前看过一段电视采访一个百岁老人 ， 采访人员问道老人保持长寿的秘诀是什么？老人淡然一笑说了四个字 ， “心平气和” 。
脾气越是温和淡然 ， 不易怒的人 ， 精神状态越好 ， 因为他们身心无压力 ， 所以人的身心自然不会被侵袭 ， 生活的幸福感自然会上来了 。

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三、一个人想要控制住自己的人生 ， 首先要控制住自己的脾气
01）、有人说 ， 人人都会发脾气 ， 因为发脾气是人之本能 ， 但是并不是每个人都能控制住自己的脾气 。
而那些能够在自己的生活中及时控制住自己脾气的人 ， 才是真正的本事 。
他们往往能够在人生各自的领域获得一定的成就 。
古代的时候有韩信面对欺辱自己的屠夫 ， 他没有因为一时的愤怒而选择杀掉对方 ， 反而甘愿忍受胯下之辱 。
忍一时风平浪静 ， 将其作为激励自己意志的动力 ， 后来率军一举击败了项羽 ， 成为了人人称赞尊敬的大将军 。
而当代的马云一手创下来阿里巴巴帝国的时候 ， 在如今无疑是取得了令人羡慕的成功人生 。 但是在此之前他也是遭受了无数的质疑和嘲讽 。


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