天天聊健康|夏季到来，高血压人饮食需要注意这4点，保证血压更平稳( 二 )
4、饮食细节要注意
【天天聊健康|夏季到来，高血压人饮食需要注意这4点，保证血压更平稳】夏天来了 ， 不管有没有高血压 ， 饮食方面 ， 都建议 ， 不宜过生冷 ， 不宜太油腻 ， 多喝绿豆汤避免中暑 ， 吃饭不要过饱 ， 保证足够的水分 。
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总之 ， 对于高血压的朋友 ， 健康饮食是长期的事情 ， 并不只是夏天的事情 ， 不管是冬天夏天 ， 我们都必须长期监测血压 ， 都必须长期健康饮食！
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