首都医科大学附属北京朝阳医院|【健康北京】健康北京,我推广,我行动!
每个人都是自己健康的第一责任人 , 对家庭和社会都负有健康责任 。 健康从注意饮食开始 , 从注重运动开始 , 从行为养成开始 , 从平衡心态开始!我们愿意做您健康的引领者 , 做您健康的示范者 , 做您健康的指导者 , 做您健康的守护者 。 健康北京 , 一起行动!
健康素养提升行动——刘清泉
每个人是自己健康的第一责任人 , 让我们:关注身心健康 , 学习健康知识 , 掌握健康技能;注重疾病预防 , 定期体检 , 戒烟限酒 , 心态平和 , 养成健康文明的生活方式 。 提升健康素养 , 你我共行动 。
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合理膳食推广行动——于康
合理膳食是健康的基石 。 让我们按膳食宝塔科学饮食 , 做到:食物多样搭配 , 善用烹饪技巧 , 读懂营养标签 , 减油减盐减糖 , 远离慢病危害 。 合理膳食 , 吃出健康 。
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全民健身普及行动——张湘祥
运动是促进健康的良方 。 你可以身体力行 , 健走太极玩器械;也可以顺应时节 , 春放风筝冬滑雪;还可以碎片运动 , 课间工间做做操;每天坚持中等强度半小时 , 科学热身防止损伤 。 全民健身 , 一起动起来 。
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无烟环境营造行动——胡大一
无烟家庭是善待自身和家人的表现 , 无烟生活是健康社会的潮流和时尚 ,
无烟北京是首都公众的愿望和期待 。 让我们不吸烟、早戒烟 , 拒绝二手烟 , 勇敢去说“不” 。 无烟北京 , 携手呵护 。
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心理健康促进行动——杨甫德
拥有健康的心理 , 才能拥有健康的人生 。 学会正确认识自己 , 乐纳自己;
学会发现美好事物 , 与人为善;学会换位思考 , 包容接受;学会积极努力 , 不消极等待;学会科学减压和寻求帮助 。 和谐心态 , 快乐生活 。
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慢性病防治行动——周玉杰
这不是危言耸听 , 慢性病早已经成为北京居民的主要死亡原因!这是一份积极的倡导 , 管住嘴 , 迈开腿 , 远离烟酒危害和肥胖;这是一种掌握命运的手段 , 主动进行健康体检 , 早发现、早诊断、早治疗 。 携手慢病防治 , 提高生命质量 。
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传染病防控行动——庞星火
传染病是威胁公众生命健康的重大公共卫生问题 , 面对传染病 , 我们应该:
提高防范意识 , 做好个人防护;规范接种疫苗 , 提高自身免疫;讲究个人卫生 , 科学阻断传播;清洁生活环境 , 远离病媒危害 。 传染病防控 , 人人有责!
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家庭健康母亲守护行动——游川
母亲是家庭健康的主要守护者 。 我是医生 , 也是母亲 , 我呼吁所有母亲行动起来:学习健康知识 , 掌握健康技能;实施健康计划 , 聆听成长心声;带动全家行动 , 共享健康生活!守护家庭 , 助力健康!
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老年健康促进行动——李光复
老龄化是全社会面临的挑战 , 积极应对是我们共同的责任 。 社会提供友善环境 , 社区丰富老年生活 , 医院强化健康管理 , 家庭营造和谐氛围 。 老年朋友们 , 让我们从现在开始 , 关爱自身健康 , 做健康老人 , 享幸福人生 。
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