小芳养生解说|但这四种做法千万不可取，容易导致细菌滋生！，多吃水果有益身体
经常食用水果可以有效的获取人体所需的各类维生素 ， 和其他营养物资 。 对我们身体的健康是有极大好处的 ， 但你们知道吗？处理食用水果的方式要是出错会造成细菌堆积哦 。 
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水果拼盘
现如今市场上 ， 外卖平台上我们随处可看到水果店在售卖水果拼盘 ， 这种花少量的钱就可以享用多种水果的方式深受人们的喜爱 ， 但其实这并不太健康 ， 因为水果拼盘在制作过程中 ， 会接触到保鲜膜、器皿、刀具等多类物品 ， 并且市场上的水果拼盘往往在做出后都不会立即食用 ， 而这也间接助长了其内部的细菌滋生 。 最终造成水果拼盘中的细菌菌落数严重超标 。 所以并不推荐大家食用水果拼盘 ， 如若非要食用 ， 还是建议自己制作 ， 保证新鲜度为妙 。 
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冰镇水果
夏季时分 ， 很多人会选择将水果进行冰冻 ， 以增强口感 ， 但其实这是极其不卫生的 ， 过于冰冻的水果会造成营养的过多流失 ， 另外低温对于细菌来说并不能将其消灭 ， 只能起到延缓繁殖速度的功效 ， 再加上冰箱中鱼龙混杂 ， 常有嗜冷菌等菌种混迹其中 ， 所以水果在冰箱中会增加自身所含有的细菌 。 
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水浸泡的水果
有些人为给水果保鲜 ， 会将水果浸泡在水中 ， 但这样看似无害的行为 ， 却会导致水果内部大量的水溶性维生素发生流失 ， 而且水也是细菌的温床 ， 水果长期浸泡在水中 ， 也会造成表面细菌增生 。 
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不去皮的水果
【小芳养生解说|但这四种做法千万不可取，容易导致细菌滋生！，多吃水果有益身体】实际上很多水果的果皮都富含有大量的维生素 ， 例如苹果皮中富含的维生素甚至超过了苹果本身 。 但随着时代的发展 ， 现如今很多水果果皮上都会有农药残留 ， 所以不宜直接食用 ， 并且为了水果保鲜 ， 很多水果会采用打蜡技术进行处理 ， 这导致表皮上被果蜡所覆盖 ， 为了避免人体摄入过多的果蜡 ， 只能去皮后在食用 ， 真是可惜
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