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素食WB|夏日解腻还得吃它，5分钟搞定，爽脆鲜香，黄瓜的7种凉拌吃法( 二 )


3. 将黑木耳和胡萝卜焯水备用；
4. 热锅冷油 ， 炒香姜末和辣椒；
5. 辣椒油及其他调料搅拌一下；
6. 把黄瓜拍下和其他食材 ， 料汁搅拌均匀；
7. 一道非常好吃的凉拌黄瓜黑木耳就完成啦 ， 这样做非常好吃 ， 入味 ， 喜欢的赶紧去试试吧~

素食WB|夏日解腻还得吃它，5分钟搞定，爽脆鲜香，黄瓜的7种凉拌吃法
本文插图

食谱| 米朵Sunny
凉拌黄瓜花生米
-材 料-
黄瓜两根、白芝麻一勺
辣椒粉一勺、生抽三勺
香醋两勺、盐、蔬果粉各半勺
姜末、香菜、花生米适量
-做 法-
1. 首先准备食材 ， 碗底放一勺辣椒粉 ， 一勺白芝麻 ， 适量姜末；
2. 油烧热 ， 淋上热油；
3. 加三勺生抽、加两勺香醋、加半勺盐蔬果粉；
4. 黄瓜对半切开 ， 用刀拍扁 ， 切段 ， 铺上香菜花生米；
5. 搅拌均匀即可 ， 超好吃 。

素食WB|夏日解腻还得吃它，5分钟搞定，爽脆鲜香，黄瓜的7种凉拌吃法
本文插图

食谱| King麻麻
凉拌黄瓜粉丝
-材 料-
黄瓜1根、龙口粉丝1小把
小米辣2个、香菜适量
生姜小块、辣椒油1勺
酱油2勺、醋2勺
盐、蔬果粉、香油适量
-做 法-
1. 黄瓜洗净刨丝备用；
2. 生姜切末 ， 小米辣切薄片 ， 香菜切小段；
3. 把酱油 ， 醋 ， 盐 ， 蔬果粉 ， 辣椒油 ， 香油入碗调汁；
4. 把切好的姜末 ， 小米辣 ， 香菜倒入调拌均匀入味；
5. 起锅加水 ， 水开后调小火 ， 把粉丝放入 ， 倒入几滴植物油 ， 搅拌均匀 ， 关火 ， 浸泡片刻；
6. 沥干的粉丝倒入调好味的碗中 ， 搅拌均匀；
7. 最后加入黄瓜继续调匀入味即可 。


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