明天早上还喝它！味道酸甜，口感丝滑，在我家比牛奶豆浆更受欢迎
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明天早上还喝它！味道酸甜 ， 口感丝滑 ， 在我家比牛奶豆浆更受欢迎
一个番茄 ， 一个根香蕉 ， 只需半分钟就能做出口感滑嫩的果汁 ， 方便
早上一起床 ， 我就会喝上一杯果汁 ， 这是我多年一直坚持的习惯 。 只要这杯果汁下肚 ， 过不了多久 ， 胃肠就会有所反应 。 速度快得立马就要去长厕所 ， 速度慢的也不过半个多小时 ， 非常的管用 。
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这杯果汁 ， 是由西红柿和香蕉加纯将水搅打的 ， 还加入了蜂蜜 ， 加上香蕉的甜正好中和了西红柿的酸 ， 非常的美味 。 平时不爱吃西红柿的 ， 或者家中囤的香蕉开始变软变黑时 ， 都可以试试 。
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香蕉本身清甜 ， 具有能促进胃肠道蠕动的作用 。 但不建大家空口吃 ， 容易给胃肠造成负担 。 在香蕉中含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质 ， 能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁 ， 故有“快乐食品”之称 。 它不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C ， 同时纤维也多 ， 是相当不错的一种平价水果 。 西红柿所含的水分多 ， 有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用 。 将西红柿和香蕉相搭配 ， 打成果汁 ， 更容易被我们人体所吸收 ， 而且营养更加丰富 。 通过饮用果蔬汁我们还可以吸收到大量人体必需的水溶性纤维 ， 相当的不错 。
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所用食材：
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【明天早上还喝它！味道酸甜，口感丝滑，在我家比牛奶豆浆更受欢迎】香蕉1根西红柿1个蜂蜜1勺纯净水适量
具体做法：
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1将香蕉去皮切成小块放入果汁杯中 。
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2西红柿也切成小块放在果汁杯中 。
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3加入一勺蜂蜜 。 如果不能吃甜的可以不加 ， 个人认为应该加 ， 因为蜂蜜也有润肠的作用 。
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4把水加至最高水位线 。 我用的是臻米真空果汁杯 ， 它只需28秒就可以做出鲜榨果汁 ， 一次满电可以榨25杯 ， 配有真空保鲜盖 ， 将搅打后的果汁15秒即可抽真空 ， 延缓食材的氧化时间 ， 将空气隔离 ， 牢牢锁住新鲜 ， 使果汁在真空杯中不分离 ， 无论是在家中使用 ， 还是着出去上班、出行都是非常的方便 。 #嗨购618##臻米最大牌#您也可以利用家中其它的料理机 ， 破壁机等来制作 。
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5启动果汁杯 ， 并将果汁杯倒扣 。 以便果汁杯的刀头更方便地搅打 。
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6待时间到 ， 一杯色泽亮丽的果汁就新鲜出炉了 。 美美的享用吧！早餐来一杯效果更佳 ， 肠道不舒服 ， 午后来来一杯 ， 提神醒脑 ， 晚餐来一杯还能代餐呢！
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