小赵养生库|50岁后，寿命短的人，一般有5大“共性”，希望你一个不占！( 三 )
另一方面 ， 晒太阳 ， 有助于补充人体阳气 ， 阳气是生命之根 ， 阳气足的人 ， 身体才能健康 。
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朋友多一点
科学家的一项研究则表明 ， 朋友多 ， 能促使人长寿 ， 经常和朋友聚会的老人 ， 比朋友相对较少的老人死亡率低22％ 。
因为 ， 和朋友聚会聊天的时候 ， 可以分享快乐 ， 舒缓不良的情绪和压力 。
所以我们平时要多和朋友聚聚会 ， 聊聊天 。
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