鲜闻说|情感勒索：生命不能承受之重
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文/诸神的恩宠
前几年 ， 电视剧《欢乐颂》风靡全国 。 其中 ， 樊胜美一角成为该剧最大的看点 。 樊胜美有学历有样貌 ， 还有一份很不错的工作 ， 按说她应该春风得意才对 。 然而 ， 命运偏偏狠狠地捉弄了她 。 樊胜美的原生家庭极其糟糕 ， 父母重男轻女 ， 哥哥不学无术 ， 全家人都把樊胜美当成了提款机 。 而一旦樊胜美有丝毫抱怨 ， 就会被扣上不孝子的大帽子 。 樊胜美的遭遇引发了很多观众的共鸣 ， 很多人都表示 ， 在生活里 ， 他们也遇到过像樊胜美父母这样的人 。 通常 ， 我们会把这种人叫吸血鬼 。
其实 ， 这种吸血鬼不光中国有 ， 外国也有 。 美国心理治疗师苏珊?福沃德经过45年的研究发现 ， 在人际互动中 ， 人与人关系越近 ， 越容易发生情感矛盾 ， 而这种情感矛盾又大多伴随着威逼要挟的成分 。 苏珊给这种现象起了个新名字叫“情感勒索” 。 后来 ， 苏珊和另一位心理学家唐娜?弗雷泽合著了《情感勒索》这本书 。 《情感勒索》一经出版 ， 就成为了全球畅销书 。 20年来 ， 这本书帮无数人脱离了情感苦海 ， 并引领他们走向了新生活 。
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01情感勒索的本质是对他人的控制
在生活中 ， 我们时常能听到这样的话语：“你真是个白眼狼 ， 我算是白养你了”、“你敢离婚 ， 我就死给你看”、“你看你把我气成什么样子了”等 。 说这些话的人 ， 可能是父母长辈、丈夫妻子或者是上司同事 。 这些话语虽然各不相同 ， 但背后的逻辑却出奇的一致 。 什么逻辑呢？那就是 ， “你竟然敢不听我的 ， 这还了得！”这些说法都是典型的情感勒索语言 。
在接触了大量心理治疗案例后 ， 苏珊发现 ， 情感勒索往往发生在熟人之间 。 因为熟人对我们的弱点一清二楚 ， 所以当他们想要利用我们达成某个目的时 ， 就很容易拿这些心理弱点来要挟我们 ， 以逼迫我们就范 。 说白了 ， 情感勒索的本质就是熟人对我们的控制 。
大体来说 ， 情感勒索者分为四种 ， 第一种是施暴者 ， 这种人性格暴戾 ， 会毫无顾忌地对我们进行各种威胁；第二种是自虐者 ， 这种人有一定程度的被害妄想症 ， 习惯于把过错推在别人身上 ， 自己却像长不大的小孩；第三种是悲情者 ， 这种人很擅长演苦情戏 ， 总是将自己扮成无辜者的样子 ， 然后用隐晦的语言暗示我们 ， 请照着他的意思办；第四种是引诱者 ， 引诱者像马戏团的驯兽师 ， 他会拿出各种诱惑物 ， 吸引我们的注意力 ， 并不断告诉我们 ， 要想得到诱惑物就得乖乖听他的 。
无论是哪一种情感勒索者 ， 他们身上都存在一些共性 。 这些共性包括：一惧怕失败 。 情感勒索者无法接受挫折 ， 哪怕是一丁点儿挫折 ， 也会让他们彻底崩溃；二缺乏安全感 。 情感勒索者表面强势 ， 内心却极其脆弱 ， 他们非常害怕被他人抛弃；三喜欢吹毛求疵 。 情感勒索者特别喜欢给人挑刺 ， 尤其爱小题大做 ， 他们通过拼命打压他人 ， 来彰显自身的存在感 。 正是由于这些共性 ， 才使得他们变为了情感关系中的吸血鬼 。
了解了情感勒索者的类型和人格特质后 ， 那么 ， 要怎样判断一种行为是不是情感勒索呢？说到这里 ， 苏珊分享了一个诀窍 ， 那就是看这种行为里 ， 有没有胁迫的成分 。 如果有 ， 那就是情感勒索 。 反之 ， 则不是 。
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刚才说过 ， 情感勒索的本质是控制 。 为了控制我们 ， 情感勒索者会使出四种手段 ， 它们分别是：二分法、病态法、联合阵线和消极比较 。 二分法指 ， 情感勒索者会把自己扮成完人 ， 然后站在道德的制高点上指责我们的种种不是；病态法指 ， 一旦我们有把柄落入情感勒索者手中 ， 他们就会一再旧事重提 ， 反复在我们的伤口上撒盐 ， 以此来羞辱我们；联合阵线指 ， 情感勒索者会拉拢和我们关系亲近的其他人 ， 从而在情感上孤立我们；消极比较的意思是 ， 情感勒索者会故意将我们与某人进行对比 ， 以此来贬低我们 。
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