宅在家也能瘦身：每天跟着这个App让自己轻松锻炼身型！
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随着新冠肺炎疫情全球蔓延 ， 相信各位读者们选择待在家中的时间都变长了 ， 除了享受追剧、游戏的乐趣来打发时间 ， 运动当然还是不能少 ， 但许多运动中心与健身房等公共场所因而暂时关闭 ， 这时就要靠不用出门就能轻松锻炼身型的APP ， 在家中也可以安心运动！
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【宅在家也能瘦身：每天跟着这个App让自己轻松锻炼身型！】adidas所推出的TrainingbyRuntastic可以量身打造个人的训练计画 ， 自由选择运动目的、训练部位、时间长短及频率 ， 应用程式就会替使用者规划出每周的训练菜单 ， 搭配易懂的示范影片 ， 在家就可以简单、规律的完成自主健身训练 ， 近期adidas也特别推出限时免费的高级会员体验 ， 解锁30个适合所有健身程度的锻炼、超过190项示范操作的练习影片 ， 每天订下锻炼的时间 ， 让自己越来越好吧！
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