味美食家|这4道汤必喝，养胃又护肺，成本还特便宜，胜过任何滋补品
这4道汤必喝 ， 养胃又护肺 ， 成本还特便宜 ， 胜过任何滋补品
【冬瓜排骨汤】
制做配料：排骨2根 冬瓜1块 生姜2片 盐2勺
本文插图
制作方法：
1、准备食材；
2、冬瓜去皮切成小块；
3、排骨开水焯水；
4、另起锅 ， 排骨放入锅里 ， 炖至汤汁变白色 ， 倒入冬瓜；
5、加入红枣；
6、加入盐 ， 炖至熟烂即可出锅；
本文插图
【莲藕玉米排骨汤】
制作配料：莲藕2截 排骨1根 玉米1个 生姜2片 盐2勺
本文插图
制作方法：
1、准备食材；
2、莲藕去皮切成小块；
3、玉米洗净切成小块；
4、排骨冷水入锅 ， 开水焯水；
5、另起锅放入足够多的清水 ， 放入排骨 ， 放入生姜炖煮30分钟；
6、放入莲藕、玉米炖至熟烂即可 ， 出锅5分钟之前放入盐；
本文插图
【山药排骨汤】
制作配料：排骨1根 山药1截 生姜2片 盐1勺
本文插图
制作方法：
1、准备食材；
2、山药去皮切成小块；
3、排骨冷水下锅 ， 焯水撇去浮沫 ， 捞出反复清洗；
4、另起锅 ， 倒入足够多的清水 ， 放入排骨生姜 ， 炖至汤汁变白；
5、倒入山药煮至熟烂；
6、出锅5分钟之前加入盐即可；
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【白萝卜玉米排骨汤】
制作配料：玉米1个 萝卜1个 排骨1根 生姜2片 盐2勺 红枣几颗
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制作方法：
1、玉米切块备用；
2、白萝卜去皮切块备用；
3、排骨提前焯水 ， 另起锅放入足够多的清水 ， 放入排骨、生姜炖煮30分钟；
4、加入玉米、白萝卜 ， 滴几滴香醋；
5、放入红枣继续炖煮；
6、直到全部食材熟烂 ， 出锅之前加入盐即可；
本文插图
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