防治流感，药物伤肝肾，还得靠食疗！
最近北方可不太平 ， 流感大面积爆发 ， 发展趋势迅猛 ， 很多朋友和同时都“着了道” ， 感冒流涕、咳嗽、流眼泪 ， 都是重感冒的症状 。 流感病毒发作快 ， 持续时间久 ， 发病重 ， 感冒很多天不好着实很难受 。 严重耽误了孩子的正常学习 ， 也影响成人的工作和家庭生活 。
其实对于感冒来说 ， 食疗也是一个不错的办法 ， 虽然见效比用药稍慢 ， 但好在没有什么副作用 。 今天就为大家介绍两个对感冒效果特别好的食疗方 。
1、白萝卜汤
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白萝卜汤：白萝卜250克切片 ， 加水煎后趁热温服 。 白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用 。
【针对症状】发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力 ， 纳减欲吐 。
2、白菜绿豆饮
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白菜绿豆饮：白菜头1个 ， 洗净切片 ， 绿豆芽15克 ， 煎水饮用 。
【针对症状】发热 ， 微恶风寒 ， 头痛、咳嗽、咽痛、目赤 。
3、核桃生姜饮
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【防治流感，药物伤肝肾，还得靠食疗！】准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克 ， 将上述诸药捣烂 ， 与红茶一起放入砂锅内 ， 加水煎煮 ， 去渣取汁 ， 温服后盖被卧床 ， 待汗出 。 对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效 。
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