养生新人类|为什么会上热下寒、大腹便便、妇科不好？原来是这儿不通！( 二 )
如果您没有发现自己有什么慢性病 ， 但揉腹时却在某个部位有阻滞点 ， 那您一定要赶紧将它散开 ， 因为那必是隐患 。
灸腹的治病效率立竿见影
比如头疼 ， 你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛 ， 胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外
这是后病前治 ， 上病下治的一个方法 。 因为脏腑气血是相连通的 ， 前面通了后面也通了 ， 一处真通则处处皆通 。
但揉腹一般适合慢性问题 ， 如果急腹症一定要及时就医 。
灸腹 ， 使气血灌注五脏六腑
刺激腹部补气血 ， 比吃补药都快 ， 一灸 ， 肠系膜上动脉都扩张了 ， 腹部放松以后肠系膜上动脉都充血 ， 一充血很多问题都随着解决了 ， 比吃补药都快 。 肠系膜上动脉呈伞形分布 ， 一散开以后 ， 里面的杂质就都排出去了 ， 气血源源不断地灌输进来 ， 力量非常不一样 。
且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点 ， 腹部很柔软容易被触动 ， 通过艾灸促进气血在里面运行的速度 ， 当方向、压力、流量改变了 ， 则气血的温度、速度也随之改变 。
文章图片
（悬灸神阙示意图）
减肥先减腹 ， 减腹在于升温
因为肠胃消化系统都聚在这里 ， 小腹一旦凸起来便是发胖的前兆 ， 所以控制小腹的脂肪是防胖的关键 。
且腹部走的大多是阴经 ， 而小腹又是阴经相交接的部位 ， 属阴中之阴 。 阴性寒 ， 那小腹就是重寒之地 。 小腹一旦热起来 ， 人体就会自动调集脂肪来御寒 。 艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先 。
三、揉脐
【养生新人类|为什么会上热下寒、大腹便便、妇科不好？原来是这儿不通！】揉脐直接作用于腹部 ， 不仅可以把浊水、浊气、浊物、积等排出去 ， 还可以提升腹部温度 。
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