为什么会上热下寒、大腹便便、妇科不好？原来是这儿不通！
许多肥胖人士 ， 大腹挺挺之人 ， 或者患有月经不调、子宫肌瘤、囊肿、不孕的人 ， 腹部基本都是冰凉凉的 ， 腹部也会也积聚 。 腹部对健康为何这么重要呢?
一、腹部乃极阴极寒之地
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根据十二经脉分布规律 ， 你会发现人体一个天大的奥秘 ， 人体六条阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）就聚会在腹部 。
腹部是人体5脏6腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑 ， 如果腹部经络不通 ， 温度过低 ， 都会影响脏腑机能 。 而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果 。
而阴属寒 ， 腹部可谓人体极阴极寒之处 。 寒久了则凝 ， 腹部也是人体先天最容易寒凝的地方 。
凝则瘀 ， 痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部 ， 造成上下不接 ， 上热下寒 。 
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妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方 。 腹部处于一个低洼的地理位置 ， 所以寒湿最易汇集 ， 并涌向胞宫 。 久之 ， 六经瘀堵 ， 百病丛生 。
二、腹温低 ， 腹部就易积聚长结
健康的人腹部基本是平的 ， 不隆起也不凹陷 ， 柔软如棉 ， 没有包块 ， 也不会感到疼痛 。
腹部的温度越低 ， 包块越多越硬 ， 痛点越多 ， 病就越难治；如果有包块能揉散开 ， 或可以推动 ， 移动性好 ， 时有时无 ， 说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便 ， 可通过艾灸散去 。
如果肚脐周有包块 ， 按下去有跳动感 ， 坚硬如岩石 ， 则需要配合针灸治疗 。 若经久不移 ， 质地坚硬疼痛 ， 此时就要分外小心 ， 很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身 。
因为“阳化气 ， 阴成形 。 ”这些包块便是集聚而成的阴性物质 ， 怪病和癌症越来越多 ， 和这些包块有很大关系 。
反之 ， 把包块灸散或揉软 ， 再胖的肚腩也有变成小蛮腰的可能 ， 再严重的疾病也有康复的希望 。
三、腹部不通引起系列问题
1 ， 虚寒体质 ， 如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等 。
2 ， 男科、妇科问题 ， 如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等 。
3 ， 内分泌问题 ， 如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等 。
4 ， 肠胃不好 ， 如便秘、腹泻、腹痛、胀气等 。
5 ， 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等 。
6 ， 免疫力低、衰老得快 。
7 ， 不孕不育、宫寒等 。
调理方法：
一、敲腹、拍打腹部
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1 ， 敲通带脉 ， 改善妇科问题 。
2 ， 消除腹部脂肪 ， 恢复美好身体 ， 收腰、挺胸 。
3 ， 加强肠胃的蠕动 ， 改善便秘、便溏等问题 ， 加强人体消化吸收 ， 排除肠道沉积的毒 。
敲腹的方法：
用空心拳头或者空心掌 ， 每天随时随地的轻轻敲打整个腹部及屁股300下；你在散步时、看电视时、等公交车时.....记住是随时随地的敲打 ， 不用你正规的时间；个数：300下以上；力度：轻轻的 ， 以自己能够接受的力度；方法：空心拳头敲打或者用空心掌拍打 。
二、灸腹
已故中医大师李世音老人谈到腹部时说过：所有病根 ， 都在此处 。 因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位 ， 也是启动先天能量的核心和关键 。 刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断 ， 把疾病的有序化打乱 ， 拔掉病根 。
当我们的慢性病牵延不愈 ， 但又不知病因何在、如何治疗时 ， 就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块 ， 一个痛点 ， 一个“水槽” ， 也许是一个“气团”）只要把它散开 ， 您会发现您的慢性病也随之消失了 。
如果您没有发现自己有什么慢性病 ， 但揉腹时却在某个部位有阻滞点 ， 那您一定要赶紧将它散开 ， 因为那必是隐患 。
灸腹的治病效率立竿见影
比如头疼 ， 你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛 ， 胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外
这是后病前治 ， 上病下治的一个方法 。 因为脏腑气血是相连通的 ， 前面通了后面也通了 ， 一处真通则处处皆通 。
但揉腹一般适合慢性问题 ， 如果急腹症一定要及时就医 。
灸腹 ， 使气血灌注五脏六腑
刺激腹部补气血 ， 比吃补药都快 ， 一灸 ， 肠系膜上动脉都扩张了 ， 腹部放松以后肠系膜上动脉都充血 ， 一充血很多问题都随着解决了 ， 比吃补药都快 。 肠系膜上动脉呈伞形分布 ， 一散开以后 ， 里面的杂质就都排出去了 ， 气血源源不断地灌输进来 ， 力量非常不一样 。
且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点 ， 腹部很柔软容易被触动 ， 通过艾灸促进气血在里面运行的速度 ， 当方向、压力、流量改变了 ， 则气血的温度、速度也随之改变 。
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（悬灸神阙示意图）
减肥先减腹 ， 减腹在于升温
因为肠胃消化系统都聚在这里 ， 小腹一旦凸起来便是发胖的前兆 ， 所以控制小腹的脂肪是防胖的关键 。
且腹部走的大多是阴经 ， 而小腹又是阴经相交接的部位 ， 属阴中之阴 。 阴性寒 ， 那小腹就是重寒之地 。 小腹一旦热起来 ， 人体就会自动调集脂肪来御寒 。 艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先 。
三、揉脐
【为什么会上热下寒、大腹便便、妇科不好？原来是这儿不通！】揉脐直接作用于腹部 ， 不仅可以把浊水、浊气、浊物、积等排出去 ， 还可以提升腹部温度 。
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