寿命不长的人，睡觉一般都有这4个现象，希望你一个也没有
【寿命不长的人，睡觉一般都有这4个现象，希望你一个也没有】每个人都想长寿 ， 但有时候说起来容易做起来难 。 其实一个人寿命的长短跟很多因素有关的 ， 比如说睡觉 ， 睡眠是人类不可缺少的一种生理现象 。 人的一生中 ， 睡眠占了近1/3的时间 ， 它的质量好坏与人体健康与否有密切关系 ， 由此可见睡眠对每一个人是多么重要 。 一般来说 ， 寿命比较短的人 ， 睡觉时大多会有下面几种表现 ， 如果说你一个都没有 ， 或许你会比较长寿 ， 但是即便你只占了一个都要注意 。 
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1、睡觉的时候总是辗转反侧 ， 怎么都无法入睡 ， 这样的状态已经持续了很长时间 ， 由于缺少足够的睡眠 ， 你的精神状态一直不是特别好 ， 身体的整体素质也比较差 。 
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2、睡觉时出现反复心前区不适 ， 特别是出现不明原因的心前区绞痛 ， 胸闷 ， 心前区有压榨样痛感 ， 这些均要警惕是不是出现了冠心病 。 
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3、睡觉时总是频繁被尿憋醒 ， 一晚上要跑厕所至少四次以上 ， 夜尿增多 ， 是晚上喝水太多吗 ， 可是很多男性很困惑 ， 即便晚上不喝水 ， 但依然夜尿增多 ， 这个时候 ， 一定要警惕是不是前列腺疾病 ， 像前列腺增生 ， 甚至前列腺癌都可能引起夜尿异常 。 
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4、睡觉的时候 ， 总是感到头痛头昏 ， 如果伴有一侧肢体麻木乏力 ， 活动障碍 ， 呕吐 ， 口角歪斜 ， 失语 ， 一定不要忽视 ， 因为这可能是脑血管意外的信号 。
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