养生杂志总汇|或是肝病来“敲门”，多次提醒：身体若有“2黑、2红”( 二 )
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咸菜 。 对一些肝不舒服的人群来说 ， 像一些小咸菜也是最好少吃为好 ， 虽然说小咸菜具有下饭 ， 开胃的效果 。
但是 ， 属于高盐食物 ， 大量食用的话 ， 就会导致盐分摄入超标 ， 不仅会造成血压飙升的情况 ， 也会加重肾脏的负担 ， 不利于身体健康 。
所以 ， 一定要注重保持饮食清淡 ， 这种食物尽早忌口 ， 或许有助保护肝脏 ， 预防肝脏病变的情况 ， 肝病也会不告而别 。
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动物内脏 。 像一些动物内脏 ， 具有一定的滋补功效 ， 适当食用 ， 也有利于身体的健康 ， 但是对于一些肝不舒服的人群来说 ， 还是最好少碰 。
因为动物内脏和人的肝脏一样 ， 具有排毒解毒的情况 ， 其中也会存在大量的重金属物质 ， 很容易就会导致肝脏功能受损 ， 加重肝脏负担 ， 诱发肝脏疾病的产生 。
所以说像这种动物内脏 ， 也是劝你赶紧忌口 ， 这样或许有助保养肝脏 ， 肝病也会不告而别 。
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