坐骨神经痛躺着不痛站着痛为什么？
坐骨神经痛 ， 躺着不痛 ， 站着疼痛 ， 这个症状表现不止一个原因 ， 临床遇到的越多 ， 发现规律越来越变得没规律 ， 简单的举几个例子 ， 来描述一下为什么有的人坐骨神经痛躺着不痛 ， 站着疼痛 。
1.腰椎间盘突出症
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坐骨神经痛的诱因 ， 其中有一个是腰椎间盘突出症 ， 不管是L4-5或者L5-S1椎间盘突出 ， 都可能会刺激到神经诱发到相应的症状 ， 如果是这个问题 ， 显然在椎间盘受力增加的时候 ， 症状就可能会加重 。
当一个人平躺的时候 ， 腰部承重会减小 ， 对于腰椎间盘突出的压迫会减小 ， 神经根的卡压刺激也会减轻 ， 因此 ， 很多人腰椎间盘突出的人 ， 躺着舒服 ， 站起来就痛 ， 甚至站不直就是这个道理 ， 这也是为什么很多医生建议早期卧床 。
2.臀中肌综合征
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也有很多人 ， 并没有腰椎间盘突出 ， 或者说拍片的时候发现腰椎间盘突出 ， 可没有下腰部按压放射痛 ， 这个时候症状是体现在臀部的外侧 ， 大腿外侧 ， 小腿外侧 ， 要触诊臀部外侧 ， 有一个病痛叫臀中肌综合征 。
臀中肌是骨盆的稳定肌肉 ， 咱们在站立和行走的时候 ， 这个肌肉要维持骨盆稳定要收缩 ， 如果臀中肌有痛点 ， 紧张的臀中肌就会诱发症状 ， 这也是很多人坐骨神经痛站不久 ， 走不远的诱因 。
教你处理臀中肌
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【坐骨神经痛躺着不痛站着痛为什么？】对于腰椎间盘突出症来讲 ， 自己很难操作去解决问题 ， 不过臀中肌综合征不一样 ， 准备一个按摩球 ， 可以尝试着在臀部外侧找一下痛点 ， 找到之后以疼痛感觉舒服的力度滚压 ， 每天一次 ， 每次5分钟左右 ， 坚持到痛点消失 ， 这个问题会有效改善 。
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