我3岁父母离异性格胆怯、内向、孤僻该如何走出过去改变自己
我是单亲家庭的孩子 ， 刚出生不久就被送到姥姥姥爷家抚养 。 后来再和父母见面时 ， 已经到了上幼儿园的年纪 。
那时候 ， 父母刚刚协议离婚 。 我被送到一个幼儿园全托班 。 每周只能见父母两次 ， 其他时候都在幼儿园 。
每次去幼儿园 ， 我都声嘶力竭的抗拒 。 但每次都不得不被送去 。
后来长大点 ， 父亲再婚了 ， 但父亲需要工作 ， 后妈也常常不在家 ， 晚上也常常应酬 。 我就自己一个人在家 ， 自己照顾自己 。
我的成长过程 ， 大多时候都感觉比较孤独 。 在我家里 ， 很少有一家团圆的温馨场面 。
我从小就渴望朋友 ， 但自己又很胆怯、内向 。 一直到现在也很谨慎 ， 对细节特别关注 ， 生怕哪里没做好 ， 别人就不再喜欢自己 。 有时候觉得自己好累 。
我该怎么改变自己 ， 让自己变得像正常女孩一样阳光开朗？
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【海边小鱼说】
缺爱 ， 不代表不值得被爱 。
当你想要「变得跟正常女孩一样阳光开朗」时 ， 你已经给自己打上了「不正常」、「不阳光开朗」的标签 。
这些标签 ， 都在告诉你 ， 你对自己不满意 ， 你在审视自己 。 你并不爱现在的自己 ， 和自己身上的种种特质 。
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不要强迫性重复童年的体验 ， 继续让自己感觉不被爱 。
比起改变自己 ， 不如先全然接纳自己 。 1.你身上的所有特质 ， 一定在某个时候帮过你 。
无论是你的谨慎、焦虑、共情能力、观察能力、适应能力……
缺爱的孩子 ， 经历的童年肯定有特别不容易的一面 ， 但也有特别强大的一面 。
如果你小时候很孤单 ， 少有人陪伴和照顾 。 那你为了活下来 ， 往往会更加独立 ， 有超过同龄人的生活自理能力；
如果你父母情绪比较暴躁 ， 那你为了家庭和睦 ， 让父母少生气 ， 就会不知不觉练就超过同龄人的情绪观察能力和共情能力 ， 时间长了就像有情绪读心术一样 ， 能准确把握别人此时此刻的情绪 ， 更知道别人想听的话和希望你做的事；
如果你的父母把你交给亲戚朋友老师轮流带 ， 那你就会练就很强的适应能力 ， 甭管跟谁都能相处 ， 不怕陌生的环境……
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苦涩的背后 ， 你也被赋予了特殊力量 。
这些力量在你的过去帮助过你 ， 在未来依然会在某个角度帮助你 。 你该做的不是嫌弃它们 ， 而是感谢它们 ， 拥抱它们 ， 善用它们 。
它们其实早就成为了你的一部分 。 经历了种种苦涩后 ， 你值得被爱 ， 你身上附加的种种力量也值得被爱 。 2.让成年的你 ， 重新抚养内心里那个孤独的内在小孩长大 。
你想要自愈 ， 意味着你已经意识到自己心里有需要被疗愈的地方 。
而那个地方藏着的 ， 其实就是你内心深处那个弱小的孩子 。
这个孩子是你潜意识里童年的缩影 。
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曾经 ， 那是个无助的孩子 ， 但现在 ， 这个孩子有了依靠 。 那个依靠 ， 就是如今成年的你 。
你可以重新接纳他 ， 给他无条件的爱 ， 把他抚养长大 。
当你的内心小孩成长了 ， 觉醒了 ， 放开了 ， 不再恐惧了 ， 再加上帮助过你的特质加持 ， 你甚至会比从小一帆风顺的孩子 ， 更加有力量 。
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尼采曾说：杀不死我的 ， 会使我更强大 。
大成就者 ， 往往都曾经历常人所不能承受之痛 。
你经历过的伤痛 ， 不只是伤痛 ， 更是潜在的能量 。
接纳真实的自己 ， 善用你特殊经历赋予你的特质 ， 发挥出更大的潜能 。 写在最后：
每一段路都不会白走 ， 历经不易 ， 反而更懂珍惜 ， 更懂什么是最珍贵的东西 。
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觉察自己 ， 接纳自己 ， 超越自己 ， 未来可期 。
#婚姻##原生家庭##自我疗愈#
【我3岁父母离异性格胆怯、内向、孤僻该如何走出过去改变自己】我是海边小鱼 ， 育儿问题 ， 有话直说 。 重视原生家庭对孩子的影响 ， 重视夫妻关系和亲子关系 。 关注#育儿简单派#跟我一起深度育儿 。
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