营养师告诉你，如何防止手脱皮
手部皮肤的困扰 ， 一直是广大女性不知所措又不得已面对的问题 。 因为天气的缘故 ， 挑食的原因 ， 身体维生素的缺乏 ， 种种可能都会导致许多人的手脱皮 。
如果是轻微的话 ， 没有必要紧张 ， 那是正常的 。 如果严重的话 ， 那就得好好找一找原因了 ， 再不行 ， 就得到医院里去看看了 。
手脱皮后会让手指变得更加的脆弱 ， 后期会好一点 ， 有朋友可能会因为手脱皮问题而一直困扰着 ， 那么手脱皮是什么导致的呢？那又应该多吃点什么食物呢？手脱皮的原因
正常脱皮现象
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有的人一到秋天手指就出现脱皮现象 ， 这是正常的 。 有的人经常洗衣服 ， 需要碰触肥皂和洗衣粉 ， 也是会导致手指出现脱皮现象 ， 这也是正常的 ， 隔段时间就会好的 。 气候干燥
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大家要是在寒冷的冬天 ， 没有对手做好必要的保养措施 ， 很容易使得它们脱水 ， 继而出现脱皮现象 ， 所以大家在冬天要多喝一些水 ， 涂抹护手霜 。 缺乏维生素
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大家在平日里的时候 ， 如果只喜欢吃荤菜 ， 不喜欢吃素菜 ， 那么他的手出现脱皮现象的概率比一般人大很多 ， 这是因为他们的身体里面缺乏维生素b 。 皮肤病
大家要是患有手癣或者汗疱疹 ， 也是会导致手脱皮的 。 患病的同时 ， 患者朋友还会出现红肿瘙痒等异常现象 ， 因此必须要及时去医院进行治疗 。 刺激物
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大家要是长时间用手直接碰触化学用品等刺激物 ， 也是会导致手出现脱皮状况的 。 预防及治疗手脱皮的食物
西蓝花
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可以多吃一点西蓝花 ， 西蓝花不仅对于淡化黑眼圈有效果 ， 而且它还能强化我们肌肤的抗损伤的能力 ， 帮助维持我们皮肤的弹性 。 玉米
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【营养师告诉你，如何防止手脱皮】玉米是比较出名的抗衰老的食物 ， 玉米中含有丰富的胡萝卜素 ， 被我们吸收后能够转化为维生素A ， 滋润我们的肌肤 ， 抵抗因为肌肤干燥而带来的肌肤衰老问题 。 黑芝麻
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多吃黑芝麻 ， 这是因为黑芝麻中含有的维生素E能够维护我们皮肤 ， 帮助我们改善手脱皮问题 ， 还能使皮肤变得更加滋润 。 维生素A
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多吃点富含维生素A的食物 ， 比如：动物的肝脏、鱼类、贝类 ， 多喝牛奶等 ， 补充我们体内的维生素A ， 进而改善肌肤问题 。 深色蔬菜
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深色颜色的蔬菜 ， 例如：西红柿、菠菜、胡萝卜等 ， 当然还有粗粮 ， 例如：燕麦、玉米等 ， 重点还是要补充维生素 ， 才可以再进一步的改善皮肤问题 。
虽然手上脱皮是常见的一种情况 ， 但是大家千万不要不以为然 ， 如果只是脱皮没有其他异常感觉 ， 建议大家多吃蔬菜 ， 及时补充维生素 。 如果出现了皮肤炎症 ， 就要及时到医院接受治疗 ， 并且在生活中 ， 尽量保持手部清洁干爽 。
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