上班距离6.5公里,更适合跑步还是自行车

跑一身汗你办公室能洗澡吗。。。
■网友的回复
这个距离跑步就好了,骑车的话还要考虑车子的问题,跑步灵活性比较高,买一个越野跑的背包就行,装随身的物件替换的衣服
■网友的回复
自行车更好。路上尾气重,对呼吸系统不好。跑步晚上在小区里或者学校塑胶跑道上跑比较好,半个小时以上
■网友的回复
骑车大概就是20分钟,时速15公里,如跑步就是一个钟头


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