为什么城市越大，我们压力越大，即使什么不做，压力也非常大
对于现在大部分年轻人来说 ， 城市已经成为主要的生活空间 ， 其实无论你是否生活在北上广深这样的大城市 ， 即使在三四线城市 ， 你都会感觉到城市的压力 。 城市越大 ， 你的压力以及焦虑就会越严重 ， 这种压力有时候很难被察觉到 ， 但是影响到我们生活的方方面面 。
文章图片
城市当中产生压力的原因？
城市当中拥堵的交通 ， 汽车的轰鸣声 ， 以及糟糕的空气质量 ， 都会让人产生压迫感 ， 但是这些还不是我们产生压力的根本原因 ， 真实的原因来自于城市当中的拥挤人群 。
我们人是社会性动物 ， 群居是我们最常见的生活方式 ， 在过去几百万年的时间里 ， 我们都适应了群居生活 ， 为何时至今日 ， 我们不适应城市当中的群居生活了呢？
文章图片
原始社会当中群居 ， 类似于现代社会的社区 ， 史蒂芬·平克在《谢谢你迟到》中认为 ， 人类未来的生活要回归到社区 ， 因为人们在社区当中才能找到归属感 。 男人们一起去打猎 ， 女人们一起采集果实 ， 晚上可以围着篝火 ， 谈天论地 。
在社区当中 ， 可以无所事事 ， 可以浪费 ， 可以做完全没有功利目的的任何事情 。 如果你的生活能有一块留白 ， 那即使外面的世界再变化 ， 加速时代的浪潮再猛烈 ， 你也始终能拥有一块属于自己的净土 。 人们所喜欢的群居 ， 是基于部落的群居 ， 而不是今天人口密集的城市群居 。
可是我们又被迫生活在这种高密度城市当中 ， 如果你想获得更好的医疗条件 ， 更好的教育资源 ， 只有一定规模的城市才能具备 。 同时越是大城市 ， 人口越密集 ， 产生财富的机会也越多 。
人越密集 ， 落在每个人肩膀上的压力也就越大 ， 而且这种压力 ， 是我们很难察觉到的 ， 是一种无形压力 。 每个人都有自己的活动空间 ， 当自己的空间被他人挤占之后 ， 就会非常不耐烦 。
文章图片
其实这是源于对自我空间的保护 ， 这不是人类所独有的 ， 很多动物都会产生类似现象 ， 比如人工饲养的鸡 ， 如果不是单独空间隔离 ， 而是密集生活在一起 ， 它们会出现互相攻击 ， 用嘴啄掉同类的羽毛 。 兔子、老鼠如果生活在一个拥挤的空间 ， 生育率也会大幅下降 。
20世纪60年代 ， 美国国家精神卫生研究院(NIMH)JohnB.Calhoun在马里兰的Poolesville郊区建了一幢研究所 ， 他们为老鼠建了一个乌托邦的世界 ， 在这个世界里有充足的食物和水 ， 唯一受到限制的就是空间 。
文章图片
于是他们在里面放了一些老鼠 ， 让他们自由繁殖 ， 老鼠在前55天里 ， 数量增长了一倍 。 当数量接近顶峰的时候 ， 老鼠的数量却急剧下降 ， 甚至产生了大量的同性恋以及性冷淡 。 一旦进入拥挤的空间 ， 无论是动物还是人类 ， 生育意愿都会大幅下降 。
文章图片
我们每个人有一个舒适距离 ， 社会学家认为这个距离在1.2米左右 ， 离得太远 ， 达不到交流的效果 ， 如果离得太近 ， 就会造成侵犯 ， 让对方缺乏安全感 。 不过这也取决于你和他人的熟悉程度 ， 不同文化背景的人之间 ， 相互之间的距离也会不同 。
日常生活当中 ， 除非和你非常亲密的人 ， 否则当他进入你的私人空间之后 ， 大脑当中就会产生恐惧感 。 其实你在挤地铁 ， 挤公交的时候 ， 大脑一直在给你这种信号 ， 但是你什么也做不了 。 当大脑当中的杏仁核提出的警告 ， 屡次失效之后 ， 就会失去空间的敏感性 ， 但是无形当中会产生恐惧与压力还在 ， 从而进一步会影响到我们的心理状态 ， 从而造成我们的社会孤独感 。
社会孤独感
社会密度除了给我们压力之外 ， 还会给我们一些孤独感 ， 没有任何可依靠 ， 可依赖的孤独感 。 晚上喝酒所交往的那些朋友 ， 也都是一些酒肉朋友 ， 其实交不了心 ， 这就是一种社会孤独感 。
一个人只拥有很小的社交圈 ， 才能建立亲情友情 。 城市当中 ， 要处理的人与人的关系实在太多 ， 而我们其实能够处理的人际关系 ， 数量上是非常少的 。 牛津大学的人类学家 ， 罗宾·邓巴提出了一个“邓巴数字” ， 他认为因为人的脑容量有限 ， 导致我们在社会交往当中 ， 能常保持联系的人 ， 不会超过150人 。 也就是说 ， 把你的朋友、亲人、还有常联系的同事 ， 统计在一起 ， 也不会超过150人 。
文章图片
这150人是古代村庄人口的平均数 ， 在古代中国 ， 乡村社会奉行皇权不下乡 ， 百姓通过彼此的信任维护本地的秩序 ， 不需要走司法程序 。 人们彼此都是亲戚 ， 朋友 ， 个人信用的缺失意味着你无法在这个村落当中生活 。
但是我们现在生活的城市 ， 所交往的数量远远超过150人 ， 微信5000人的上限 ， 甚至都满足不了很多人的需求 。 但是你翻开微信 ， 能称得上好朋友的能有几个呢？
这也造成了 ， 翻开通讯录 ， 没有一个可以说知心话的朋友 。 对于那些刚到一个陌生城市打拼的年轻人来说 ， 这种情况尤为严重 ， 这也造成了 ， 越大的城市 ， 孤独的人群越多 。
压力大是好事吗
生活在城市当中压力大 ， 已经成为一个共识 。 相比于农村 ， 城市生活给我们带来更多的压力 ， 我们也学会了如何处理好这些压力 。 在我们处理压力的过程中 ， 压力也会遗留在我们的大脑当中 ， 大脑为了适应更多的社会压力 ， 会倾向于把这套系统变得更强 。
这些压力不仅影响成年人的生活 ， 还会影响到孩子的发育 。 童年是每个人生命当中对外界最为敏感的时期 ， 无论是正面的经历 ， 还是负面的经历 ， 都会在我们日后的成长过程中形成深刻的记忆 。
文章图片
神经科学认为 ， 每个人的童年 ， 是大脑神经进行编辑的一个阶段 ， 脑神经当中各种突触会互相连接 ， 建立联系 。 如果这个时候 ， 能够获得健康发展 ， 在未来能更好处理冲突 ， 面对不确定问题的时候 ， 更容易获得掌控感 。
马兹达·阿德里在《城市与压力》中认为 ， 在城市当中长大的孩子 ， 成年之后 ， 患精神分裂、抑郁症的风险是农村孩子的2-3倍 ， 越是大城市 ， 患病的概率也就越大 。 而且城市当中的孩子 ， 由于接触各种电子产品 ， 因此注意力也更容易分散 。
文章图片
当然城市当中的孩子所能够获得多元文化 ， 接触更为前沿的科技 ， 对个人兴趣和才能的发展 ， 也有更大的帮助 。 城市当中的孩子 ， 能有更多的机会与同龄人交流 ， 这也是其优势之一 。 城市生活的孩子能体验生活习惯的多样性 ， 语言与文化的多样性 ， 还能够为孩子个性化提供更多的可能性 。
很多人不喜欢城市当中的压力 ， 可是回到农村却又无法适应 ， 尤其城市当中基础服务 ， 在农村无法获取 。 比如在城市当中习以为常的打车服务 ， 还有外卖服务等 ， 回到农村则很难获取 。 由于城市有规模效应 ， 像打车、外卖这类公共服务 ， 在农村很难获得收益 ， 因此发展非常落后 。
文章图片
同时城市和农村收入差距 ， 变得越来越大 ， 改革开放初期 ， 城市与农村收入差距可能不会超过2倍 ， 可是现在差距已经拉大到十几倍 。 生活在大城市 ， 虽然有着更大的压力 ， 但另一方面 ， 我们获得的收益也将更大 。
【为什么城市越大，我们压力越大，即使什么不做，压力也非常大】在大城市里 ， 就算你什么都不做 ， 同样还是会觉得不轻松 ， 有压力 。 如果我们从整个人类演化的尺度上看 ， 城市这个物种 ， 是近几百年才出现的 。 而我们人类的心理机制 ， 还没有完全做好准备 ， 来适应这种城市生活 。 无论你是不是正在经历快节奏的生活 ， 只要你身在城市 ， 就会感到压力 。 而且 ， 你所在的城市规模越大 ， 这种压力 ， 往往越难觉察到 ， 造成的影响 ， 也越深远 。
推荐阅读
- 科学探索|为什么科学会在需要时让我们失望？
- 不起眼的朗姐|和老人出去旅游，为什么会觉得心累？网友：只要老妈身体允许以后还要带她去，哈哈哈哈
- 终于|十四年后，那句“不是你撞的为什么要扶”, 终于酿成了恶果
- 历史真相：印度为什么要年复一年谋求“入常”，有哪些国家支持？
- 中华冷兵器课堂|斩马刀为什么被大家称为“古兵神器”？它有什么妙处？
- 苦要自己尝|宝宝为什么更爱吃妈妈做的饭？“妈妈的味道”竟藏着大的秘密
- 人民网－人民日报|疫情在新西兰最大城市奥克兰再次暴发 总理宣布推迟大选
- 村民|有的离任村干部，为什么比普通村民还清贫？原因就是这3个！
- 科普知识大揭秘：为什么喷火器能烧毁对方而不会引燃自己?
- 《微习惯瘦身篇》为什么你减肥总是失败？微习惯让减肥如此简单