健身界“腿精”来袭，你能顶住几波攻势？
夏天是秀美腿的最佳时机
对于爱美的小仙女们
都会忍不住选择短裙来装饰自己
但是一想到还没瘦下来的腿
心中也不免染上一丝失落
文章图片
无论是玲珑小巧的可爱女生
亦或是霸气超A的御姐女神
都有一个共同的目标
那就是成为“腿精”
文章图片
那么话说回来了
【健身界“腿精”来袭，你能顶住几波攻势？】怎样的腿才能够被称之为“腿精”呢
小编下面就给大家列举几位
名副其实的“腿精本精”
（排名不分先后）
文章图片
NO.1李元玲
李元玲
可能很多人都对这个名字不太熟悉
如果你看过张家辉导演的《盂兰神功》
你一定会注意到
那个对哥哥（张家辉）老是冷嘲热讽的“晶晶”
文章图片
除了在演视圈的发展
李元玲也拥有不俗的音乐天赋
在钢琴方面造诣颇深
是李云迪的首席弟子
文章图片
文章图片
李元玲生于马来西亚
因姣好的颜值和出色的身材
被称之为马来西亚的宅男女神
因一组健身照在网络走红
文章图片
文章图片
文章图片
李元玲身高170cm ， 体重45kg
经过了多年的健身
身材比例非常标准
而重点则在于她那一双大长腿
白皙且笔直
堪称“腿精”
文章图片
文章图片
文章图片
李元玲在过去也是经历了许多不愉快的事情
但是她并没有失去生活的希望
而是靠着她的努力和毅力
坚持健身运动10年
才成为了我们现在所看到的
乐观开朗、健康向上的李元玲
文章图片
文章图片
NO.2李宣美
说到“腿精”
就不得不提
“韩国第一腿精”
李宣美
文章图片
众所周知
李宣美官宣的身高是166cm
而身高并没有多大优势的她
却有一双110cm的大长腿
文章图片
文章图片
小腿纤细又笔直 ， 没有多余的肌肉
大腿更是没有丝毫的赘肉
腿部线条更是好看
出众的身材完全掩藏不住
这是“腿精本精”没错了
文章图片
文章图片
所有的美丽都不是与生俱来的
李宣美会定期为腿做保养
为了让腿看上去更有线条感
每天还会做定量的腿部健身训练
这样优秀又努力的“腿精”姐姐 ， 你爱了吗
文章图片
NO.3张蓝心
“中国腿精”的称号
张蓝心当之无愧
因为人家的腿
无论从哪个角度看
都美的不像话
（又又又是柠檬精的一天~）
文章图片
张蓝心生于北京
是中国国家跆拳道运动员
在退役之后被成龙大哥发掘
进军娱乐演视圈
张蓝心开始受到关注
文章图片
因为跆拳道
让她拥有武术的基础
同时她对自己的身材也很有管理能力
身材苗条纤细
特别是腿部 ， 更是格外的修长
文章图片
文章图片
张蓝心为了让腿部的曲线更好看
私下也经常会做健身和瑜伽
穿着泳衣的她
给人一种胸以下全是腿的感觉
难怪被咱网友评为“中国腿精”了
文章图片
文章图片
文章图片
NO.4AnnaKanyuk
下面我们要介绍的这位
来自战斗民族俄罗斯
拥有一双超级逆天大长腿
名字叫AnnaKanyuk
文章图片
单看Anna的腿
小编甚至觉得她身高超出了190cm
了解后才知道大概178cm
因身材比例出众
往往在视觉上增高了不止一个点
文章图片
文章图片
Anna因热爱瑜伽
在大学期间就开了瑜伽学校
之后更是投资健身行业
尽管事业如此的成功
但是她依然会在自家健身房当教练
自己在锻炼的同时也会指导学员训练
文章图片
文章图片
Anna虽然体型纤瘦
但是看身形线条、看马甲线
就知道绝不仅仅是瘦这么简单
Anna一定是下了不少的功夫
文章图片
文章图片
看了腿精们的腿
小编再看看自己的腿
不说了 ， 运动去了
别人天赋俱佳还这么努力
没有天赋的我们更应该加油锻炼了！
-End-
看更多健身资讯 ， 就在健身教练营
每天一篇健身好文
推荐阅读
- 腾讯控股的保险代理平台“微保”被深圳银保监局处罚
- 台风|今年第7号台风“海高斯”生成 或将明天登陆我国广东沿海
- 被指“双标”特斯拉无奈服软 拼多多是最后赢家吗？
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 吃鸡将迎来寻宝玩法？新地图遍地宝藏，“古老秘密”开启冒险
- 小区公共收益成为一笔“糊涂账”？定期公开收支是关键
- 《杀手3》“难寻目标”模式回归！幽灵模式被取消
- “光盘打卡”小程序火了 激励年轻人节约粮食
- 科学探索|揭秘星际物种起源：多个行星孵化器组成“生命之树”
- 警告!|美国死亡谷气温飙升至54.4℃或打破百年来世界最高温纪录