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疫情过后迎来离婚潮，婚姻真的经不起朝夕相处吗？

近日 ， 疫情过后的深圳''离婚潮''引发了热议 。 当地网友反馈 ， 目前深圳市各区的离婚剩余预约量为0 ， 最早的号排到了30天以后的6月17日了 。 媒体的调查数据更是惊人 ， 今年4月 ， 深圳离婚总量达到了结婚总量的84% ， 而从此前的数据来看当地每年的离婚数量为结婚数量的三分之一 。
疫情对婚姻的冲击 ， 可谓触目惊心 。
由于疫情的关系 ， 很多地方封城和禁止外出 ， 大家只能待在家里 。 疫情让人们坚守家中朝夕相处 ， 很多夫妻整天在家里大眼瞪小眼 ， 相处久了很容易就看对方不顺眼、不顺心 ， 于是产生了摩擦、裂痕 。 封闭的日子让大家更加''抓狂'' ， 也就更加加剧了这种''相看两生厌''的情绪 。
''疫情期间天天待在一起 ， 三观都快有摩擦了 。 比如 ， 我看不惯他不爱洗脸 ， 看不惯他不爱运动 ， 活的很糙 ， 自己还要喝点酒 。 ''在互联网睡眠观察脱口秀《睡有好眠》中 ， 嘉宾郑甜表示 ， 疫情期间24小时待在一块 ， 发现我对他有吐不完的槽 ， ''尤其是打鼾 ， 让不太好的睡眠质量雪上加霜 。 ''
打鼾是病 ， 得治
一直以来 ， 打鼾都是一种世界性的疾病 。
英国皇家国家耳鼻喉医院的最新研究显示 ， 1239名成年受访者中 ， 7%的人患有睡眠呼吸暂停症——''睡眠呼吸障碍''最严重的一种病症 ， 而20年前这一比例还不到4% 。 调查还发现 ， 近四成的人每周至少有三个晚上打鼾 ， 其中男性打鼾最为严重 。
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中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的''全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果''也指出 ， 在全球成年人中 ， 四分之一的成年人报告失眠（26%）和五分之一的人打鼾（21%） 。
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面对打鼾的困扰 ， 唐代大诗人韩愈曾专门写《嘲鼾睡》诗吐槽 ， ''马牛惊不食 ， 百鬼聚相待 。 木枕十字裂 ， 镜面生痱癗 。 铁佛闻皱眉 ， 石人战摇腿 。 ''诗末还大声呼吁：''何山有灵药？疗此愿与采！''
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【疫情过后迎来离婚潮，婚姻真的经不起朝夕相处吗？】从古至今 ， 不知有多少人被打鼾折磨得痛不欲生 。 《睡有好眠》嘉宾郑甜甚至表示 ， ''有的时候 ， 想到晚上睡觉 ， 他（丈夫）要回来了 ， 他会把我吵醒 ， 我就害怕得睡不着 。 ''
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对于打鼾问题 ， 北医六院睡眠中心主任孙伟老师解释道 ， 在睡眠这个领域里面 ， 呼吸暂停综合症 ， 俗称的打鼾 ， 是一个非常普遍的现象 。 尤其是在男性里面 ， 呼吸暂停的发生率是非常高的 ， 呼吸暂停有三种类型：一个叫阻塞性睡眠呼吸暂停 ， 这个主要与肥胖有关系；另一个就是中枢性的睡眠呼吸暂停 ， 还有一种是混合性的 ， 既有阻塞性又有中枢性 。 其中 ， 中枢性呼吸暂停主要是因为呼吸中心所在的脑干发生病变 ， 导致脑电波信号不能及时传导 ， 以至出现呼吸的短暂停顿 。
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常年打鼾的人 ， 多数伴随着高血压、冠心病、内分泌失调乃至糖尿病的风险 。 比如 ， 伴随着呼吸暂停会出现血氧浓度下降 ， 血氧下降后 ， 在代偿机制的作用下 ， 心脏会加倍地工作 ， 由此会导致内分泌紊乱 ， 而内分泌紊乱会直接导致血管收缩 。 一方面是心脏加倍发力 ， 另一方面是血管使劲收缩 ， 两相作用之下 ， 血压自然而然就会急剧蹿升 。 可以说 ， 由打鼾引发的代偿 ， 几乎会让人体的每一个系统都会受到损害 ， 严重之时甚至可能导致猝死 。
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2009年 ， 《science》杂志有篇文章专门讲了肾脏的代偿作用 。 比如 ， 呼吸暂停了 ， 但肾脏的代偿作用 ， 使得血氧浓度相对较高 。 所以 ， 一般来说儿童的代偿能力比较强 ， 到了成年人之后 ， 代偿能力下降 ， 到了老年代偿能力就更差了 。 这种代偿能力的下降 ， 会直接导致许多慢性疾病 。
''务必带他到睡眠中心来做个检测 ， 看看他呼吸暂停的程度 。 ''北医六院睡眠中心主任孙伟老师表示 ， 一旦AHI——每小时发生呼吸暂停和低通气的次数 ， 大于15次 ， 一般需要通过戴呼吸机或手术的方式加以治疗 。
主持人梁冬老师则用 ， ''没有被困死的 ， 但有被憋死的''来呼吁人们更多地关爱身边的呼吸暂停患者 。
比打鼾更可怕的是婚姻方面的''呼吸暂停''
事实上 ， 心理方面的呼吸暂停 ， 比生理上的呼吸暂停更值得我们重视 。
''在外界受到你的控制没有自由 ， 在这个空间里终于摆脱控制 。 ''
节目中 ， 嘉宾郑甜表示 ， 一旦发生口角或者不痛快 ， 老公就会躲进''静心阁''——卫生间里面 。 对此 ， 梁冬老师表示 ， 有太多的人平常气不顺 ， 有来自生理上的 ， 也可能来自心理上的 。 心理上的压抑 ， 往往和亲密关系直接相关 。 所以 ， 人们通常需要一个独立的空间来摆脱控制 ， 释放压抑 。
疫情过后迎来离婚潮，婚姻真的经不起朝夕相处吗？
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正如主持人梁冬老师所说的那样 ， 一场疫情 ， 使得许多夫妻关系迎来巨变 。 有的因为朝夕相处、耳鬓厮磨变得更加恩爱 ， 也有的因为彼此之间的摩擦和龉龃劳燕分飞 。
通过嘉宾郑甜的案例我们不难发现 ， 夫妻之间的问题大多源于缺乏交流 。 ''他受不了我唠叨他 ， 比如指挥干活这些 ， 因为他觉得 ， 虽然疫情期间没有上班工作 ， 但是在家办公 ， 他也有一些压力要处理 。 我不知道他在干什么 ， 可能认为他拿着手机在玩 ， 但事实上他刚处理完一件事情 ， 这些都是我没想到的 。 ''郑甜自己也承认 ， 长时间紧密的相处 ， 能看到他为这个家 ， 为我 ， 做出的一些贡献和改变 。 然而 ， 由于缺乏交流和彼此间的换位思考 ， 夫妻之间还是产生了许多不必要的摩擦 。
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''双方实际上都知道对方不容易 ， 但为什么不当面表达？''随后 ， 梁冬老师追问道 ， '''老公 ， 我真的觉得你很不容易' ， 这话你说过吗？''
''我说过 ， 他觉得我在讽刺他 ， 他不相信这是真的 。 ''郑甜礼貌而不失尴尬的微笑背后 ， 是夫妻日益减少的婚后沟通 。
其实夫妻之间一定要试着做一些精神上的交流和共振 ， 比如可以依偎在一起看一场电影 ， 来一场小酌——哪怕以茶代酒 ， 在精神交流上是一致的就行 。
''两个人待在一个房间里 ， 彼此之间既不漠视 ， 也不重视 ， 仅仅是我们待在一起没有难受 ， 就已经是婚姻的最高境界了 。 ''梁冬老师对婚姻的看法略显悲观 ， 但细思之下又很有道理 。 毕竟 ， 婚后许多夫妻奔着各自的目标努力 ， 彼此之间的交流反而少了 ， 许多最后甚至形同陌路 ， 能做到''待在一起没有难受'' ， 就已经很不容易了 。
''当人们决定组成家庭共同生活 ， 便是生活习惯的融合 ， 免不了要相互包容和妥协 。 ''比如打鼾、比如喝啤酒、比如抽烟 ， 彼此之间生活习惯冲突的背后 ， 其实是三观的摩擦 。 然而无论如何 ， 他（她）都是我们最重要的人之一 ， 难道大声说一句——''老公（老婆） ， 我真的觉得你很不容易'' ， 真的有那么难吗？


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