彻夜失眠该不该吃药？正确服安眠药找回你的晚安
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“每天睡得好 ， 疾病不来找”
“吃得好不如睡得好”
“能吃能睡 ， 长命百岁”
……
我们耳边经常听到老一辈儿人讲这些俗语 ， 您先别不耐烦 ， 这几句俗语恰恰说明了睡眠的质量会影响到个人的身体健康 。
不信我来问问您 ， 您经历过失眠吗？
绵羊数到一千只 ， 意识却愈发清醒 。 翻来覆去始终无法入睡 ， 盯着天花板的花纹 ， 听着窗外的鸟叫声 ， 待窗外的天空渐渐变亮 ， 你不禁感叹 ， 又是一个不眠夜 。
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图/视觉中国
失眠往往给患者心理、生理都会带来极大的痛苦 ， 可以说失眠这两个字承载了太多患者的心酸过往 ， 多数患者会因为过度关注自身睡眠问题产生焦虑 ， 出现紧张、不安、情绪低落 ， 而焦虑又可加重失眠 ， 导致症状的恶性循环 。
面对“赶不走”的失眠 ， 我们该怎么办？治疗失眠的药物应如何选择？别着急 ， 下面咱们就来聊聊失眠药的那些事儿 。
失眠的三种表现
首先我们应该了解一下失眠都有哪几种情况：
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治疗失眠的药物分类及特点
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如何选择失眠药物？
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健识小贴士
对于上面的讲解大家已经有了初步了解 ， 这样您心里就有个谱啦 ， 不过具体情况还是需要医生来确诊给予正确的药物治疗 ， 不可擅自服药 。
【彻夜失眠该不该吃药？正确服安眠药找回你的晚安】警惕安眠药服用误区
01
随意服药
误区
失眠的人症状往往不同 ， 有的是入睡困难 ， 有的是维持困难 ， 容易醒来 ， 有的是醒的早 ， 有的是多梦 ， 不同症状的失眠所使用的安眠药物种类是不同的 ， 如果盲目听从别人的建议用药 ， 往往会因为不对症而效果不好 ， 所以一定要让专业医生给你开具适合您的药方 。
02
随意停药
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对于急性失眠 ， 有时短时间内通过安眠药物就可以解决失眠问题 ， 停药不成问题 。
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图/视觉中国
但是对于服药已经一段时间 ， 比如吃药一个月以上的患者 ， 停药一定要在医生的指导下 ， 逐渐减量 ， 不然 ， 可能会出现“返跳”的情况 ， 就是比之前的失眠情况更加严重 ， 同时还会伴有常人无法理解的各种“戒断症状” ， 症状因人而异 ， 但是总之是非常不舒服的感觉 。
03
担心成瘾 ， 据不吃药
误区
其实如果长期失眠不接受药物治疗 ， 患者的痛苦是非常大的 ， 甚至会产生焦虑、自杀的行为 ， 所以 ， 失眠严重必须就诊 ， 合理用药 。
此外 ， 为了避免药物成瘾 ， 临床上可以通过调整用药种类 ， 避免长时间服用一种药物的方法来阻隔成瘾的可能性 。
用药的注意事项
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“鞋子合适不合适 ， 只有脚知道”
任何事物都一样 ， 包括植物 ， 如果强行把南方植物移植到北方 ， 那只能有一种结果 ， 就是因为不适应而不能成活 ， 必须因地制宜 ， 适合环境才行 。
正如上面的谚语一样——得病不能乱投医 ， 选药也要选择适合自己的物 ， 这样才能早日康复 。
愿广大失眠患者每天都有自己的晚安 。
北京安定医院
张琳主管药师
首都医科大学附属北京安定医院药品采购、咨询药师
科室：北京安定医院药事部药剂科办公室
专长：精神科常用药品的合理用药指导
编：逗号
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