人工泪液的选择和使用要点
上周 ， 我们提到缓解眼睛干涩不建议长期使用含有“羟甲唑啉”和“甲硫酸新斯的明”的滴眼液 ， 可以选用人工泪液 。
比如在药店就可以方便购买的【玻璃酸钠滴眼液】 ， 【聚乙烯醇滴眼液】 ， 【羧甲基纤维素钠滴眼液】等 。
于是 ， 留言区就有读者如何选择询问人工泪液 ， 我们今天就来说一说常见的人工泪液的选择和使用要点 。
首先强调一下 ， 今天的科普只是针对用电子产品时间长引起的眼睛干涩的短期缓解 。 这样的情况可以自己购买和使用人工泪液 。
对于持续的眼睛干、疼、已经影响到了正常的工作和生活的情况 ， 一定要先看医生 ， 明确诊断后 ， 再在医生的指导下使用人工泪液 。
你可能要问 ， 不就是眼睛干吗 ， 至于那么严重吗？
我们要说 ， 经过诊断的由于泪液分泌减少或泪液蒸发过多的眼睛干涩 ， 医学上称为“干眼症” ， 造成干眼症的原因可是有很多种 。
有的病因在眼睛 ， 有的病因不在眼睛 ， 比如自身免疫性疾病干燥综合征 ， 它的症状之一就有眼干 ， 比如糖尿病患者的眼睛干 ， 比如维生素A缺乏导致的眼睛干等 。
这些原因造成的干眼症 ， 虽然一线治疗药物都是人工泪液 ， 但需要医生来指导具体使用的时间、疗程和注意事项 ， 才能达到事半功倍的作用 。
好了 ， 我们接着说短期缓解眼疲劳造成的眼睛干 ， 自己选择和使用人工泪液时的三个要点 。
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01
选择单一有效成分的人工泪液
人工泪液通常是一类水溶性的高分子聚合物 ， 滴到眼睛局部起到对眼睛黏膜舒缓和润滑作用 ， 从而缓解眼睛干涩的症状 。
【人工泪液的选择和使用要点】目前市面上常用的人工泪液成分有三类
纤维素类：比如羧甲基纤维素钠滴眼液 。 纤维素类有一定的黏度 ， 可以更好地“贴合”在眼睛黏膜上 ， 起到润滑的作用 。
但它们也有流动性 ， 所以它们的黏度不会像眼膏一样把眼睛“糊”住 。
聚乙烯醇类：比如聚乙烯醇滴眼液 。 它们是高分子的聚合物 ， 可以在眼睛局部形成水化膜 ， 防止泪液过度挥发 。
玻璃酸钠：玻璃酸钠滴眼液的分子可以保有很多水分子 ， 相当于“锁住”水分 ， 起到缓解干涩的作用 。
从它们的作用机制可以看出 ， 这些成分只是在眼睛局部起作用 ， 利用的是本身的物理特性起作用 ， 没有生物活性代谢物质 ， 它们没有让眼睛血管收缩的作用 ， 也没有让眼睛肌肉松弛作用 ， 所以这些人工泪液滴眼液都有很好的安全性 ， 都可以选择使用 。
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02
识别人工泪液中的防腐剂
人工泪液中除了上面我们提到的起到舒缓干涩的有效成分外 ， 有些产品为了保证药品不腐败不变质 ， 会加入防腐剂 。
这是正常的安全药用辅料添加 ， 大家不用特别害怕 。 常用的滴眼液防腐剂是苯扎氯铵 。
这个防腐剂会和隐形眼镜相互作用 ， 破坏隐形眼镜 。 所以佩戴隐形眼镜时 ， 一定要摘下来后再滴含有苯扎氯胺的人工泪液 ， 并保证在滴丸后不要马上戴隐形眼镜 。
不过 ， 这类眼药一旦开封 ， 保存的时间会缩短到一个月 ， 一个月后需要丢弃 。 你可能会问：那有没有不含防腐剂的人工泪液呢？
有的 ， 一次性使用的单支包装人工泪液都不含防腐剂 。 比如同样是玻璃酸钠滴眼液 ， 有5ml一支含防腐剂的 ， 商品名叫做“爱丽” ， 开封后 ， 可以使用一个月 。 一个月后需要丢弃 。
还有一种玻璃酸钠滴眼液0.4ml一支的 ， 商品名也叫“爱丽” ， 这就是不含防腐剂 ， 一支只能用一次 ， 因为不含防腐剂就不能保证持续的无菌 ， 所以单支使用的 ， 不能重复使用多次 。
也有个别例外 ， 比如还是玻璃酸钠滴眼液 ， 一个产品叫做“海露” ， 10ml一支的包装 ， 可以多次使用 ， 也不含防腐剂 。 因为厂家的包装采用了特殊工艺 ， 可以保持无菌 ， 所以不用防腐剂 。
对于长期需要使用人工泪液的患者 ， 我们一般建议选择没有防腐剂的人工泪液 。
至于到底选择单只包装还是特殊装置的不含防腐剂产品 ， 大家可以比较价格后自己决定 ， 我们在这里不做特殊推荐 。
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03
人工泪液的4点使用注意事项
1、滴眼时 ， 眼药滴液部位不要触碰到眼睛 ， 以防污染药液 ， 刺激眼睛 。
2、轻轻向下拉下眼睑 ， 形成一个小囊 ， 将眼药水滴于小囊里 ， 闭眼 。 然后转动眼球 。 如果直接滴在眼球正中 ， 会刺激眼睛导致流泪 ， 将滴眼液直接冲出而起不到作用 。
3、滴完后 ， 闭眼 ， 按压内眼角2分钟 ， 防止眼药水经过泪道流入鼻腔 。
4、如果自己使用三天后 ， 眼干没有缓解 ， 或者加重 ， 出现视力模糊 ， 畏光 ， 流泪等情况 ， 应及时就诊眼科 。
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